国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

運(yùn)動(dòng)后疼痛經(jīng)理療緩解但再次發(fā)作，可能是肌肉拉傷未痊愈、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、舊傷復(fù)發(fā)、關(guān)節(jié)損傷、韌帶損傷等原因所致。 1.肌肉拉傷未痊愈：肌肉拉傷恢復(fù)需要一定時(shí)間，過(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致疼痛復(fù)發(fā)。應(yīng)繼續(xù)休息，配合熱敷、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。 2.運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：如打球時(shí)姿勢(shì)不正確、用力過(guò)猛，會(huì)加重肌肉和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需糾正運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，做好熱身和拉伸。 3.舊傷復(fù)發(fā)：之前的損傷未完全康復(fù)，輕微刺激就可能引發(fā)疼痛。要加強(qiáng)局部保護(hù)，避免再次受傷。 4.關(guān)節(jié)損傷：例如半月板損傷、軟骨磨損等，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重疼痛?？赡苄枰M(jìn)行磁共振成像（MRI）檢查明確診斷，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5.韌帶損傷：韌帶在運(yùn)動(dòng)中受到過(guò)度牽拉，未恢復(fù)好時(shí)再次劇烈運(yùn)動(dòng)易疼痛?？膳宕髯o(hù)具，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。 總之，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后疼痛復(fù)發(fā)的情況，應(yīng)及時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，一般的情況是慢性肌肉損傷的情況往往是不好治療的。這種情況一般的情況接骨散外用是可以的。令外可以配合用針灸、按摩的治療的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶邸２灰獎(jiǎng)×一顒?dòng)。此病關(guān)鍵是需要注意平時(shí)的保養(yǎng)。保養(yǎng)不當(dāng)可以引起疾病發(fā)作

你好，建議現(xiàn)在熱敷、理療治療的同時(shí)服用芬必得膠囊治療就可以。

您好，您這樣的情況不是慢性肌肉拉傷的，而是您的肌肉反復(fù)的拉傷的。建議您注意不要過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，局部可以按摩以及熱敷的，接骨散外敷是不建議的，局部可以涂抹扶他林軟膏或者是辣椒堿軟膏治療。