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現在豐胸的方法非常多，自體脂肪隆胸，假體隆胸都是非常不錯的隆胸手術，能讓你的胸部達到完美的效果，但是在做隆胸手術的時候一定要注意選擇正規(guī)的美容機構，在手術之后也要注意護理，飲食上一定要注意清淡為主，千萬不能拿太重的東西，否則會影響胸部的恢復。

你好：豐胸方法多種多樣,請看下文介紹的安全健康的豐胸方法吃應加強營養(yǎng)，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發(fā)育的重要元素，特別是在促進性征的產生、性機能的形成方面有著重要得作用。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿。按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳房。

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