11 個月寶寶晚上睡覺翻來翻去怎么辦
11個月的寶寶晚上不好好睡覺老是翻來翻去?想得到怎樣的幫助:11個月的寶寶晚上不好好睡覺老是翻來翻去的該怎么辦。
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回答3
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江文輝 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
呼吸科
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11 個月寶寶晚上睡覺翻來翻去,可能是環(huán)境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、消化不良、睡眠習慣不好等原因造成的。 1. 環(huán)境不適:寶寶睡覺的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等,都可能影響睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度在 22 - 26℃,濕度 40% - 60%,減少噪音。 2. 飲食問題:睡前吃得過飽或過少,都可能導致寶寶睡眠不安。要注意合理安排寶寶的飲食時間和量。 3. 缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收,導致寶寶神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠??稍卺t(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 4. 消化不良:寶寶腸胃功能較弱,如果進食不易消化的食物,可能出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適??蛇m當按摩腹部,必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 5. 睡眠習慣不好:白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等,都可能影響晚上睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習慣,白天適當活動,睡前保持安靜。 總之,寶寶晚上睡覺翻來翻去的原因較多,家長要仔細觀察,必要時及時就醫(yī),明確原因,采取相應(yīng)的措施。
2025-03-12 06:41
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,孩子睡覺不好,老是翻來覆去的現(xiàn)象,也是孩子不舒服的,要注意護理的,給孩子睡前要少吃一些的,營養(yǎng)也要全面的。再一個適當補充鈣和魚肝油,平時天氣好要多戶外活動,曬太陽一類的比較好的,再觀察吧。
2016-01-12 13:18
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回答1
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林友波 主治醫(yī)師
洞頭縣人民醫(yī)院
二級乙等
兒科
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你好,你的寶寶出現(xiàn)上述的情況考慮是缺鈣引起的,寶寶缺鈣會表現(xiàn)為多汗,夜驚易醒,睡眠不安等等十一個月的寶寶建議平時飲食多樣化些,適當?shù)淖寣殞殨駮裉枺o寶寶口服些鈣劑如碳酸鈣,配合些維生素D滴劑同服來促進鈣的吸收,祝寶寶茁壯成長
2016-01-11 19:45
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