22 歲男性社交恐懼如何治療，有無(wú)藥物？
性別：男年齡：22 我讀初中時(shí),家庭環(huán)境不是很好,學(xué)校老師也是屬于比較嚴(yán)厲的那種,讀高中是也只是和同宿舍的朋友玩,特愛(ài)上網(wǎng)很少和外人交往,但感覺(jué)還不怎么社恐,但出來(lái)工作后,發(fā)覺(jué)特害怕和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交往的,感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)好象是我的以前嚴(yán)厲的老師一樣,也沒(méi)有什么話題,特愛(ài)面子,尤其在女孩面前,老認(rèn)為別人盯著看我,還臉紅,緊張的很.我和我女朋友熟悉什么都沒(méi)有什么,但遇到陌生的就感覺(jué)很奇怪,似乎心里對(duì)別人有鬼一樣.希望醫(yī)生能幫幫我,用什么方法能把這社恐治好,有什么有效的藥物沒(méi)有?謝謝了.
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心
三級(jí)甲等
精神心理科
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社交恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，可能由多種因素引起，如性格內(nèi)向、過(guò)往經(jīng)歷、心理壓力、社交技巧缺乏、認(rèn)知偏差等。治療方法包括心理治療、自我調(diào)整和藥物治療。 1. 性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向的人在社交中可能更易感到緊張和恐懼。可以通過(guò)多參加社交活動(dòng)，逐漸鍛煉自己的社交能力。 2. 過(guò)往經(jīng)歷：如初中時(shí)的家庭環(huán)境和嚴(yán)厲老師，可能導(dǎo)致對(duì)權(quán)威人物產(chǎn)生恐懼心理。需要正視過(guò)去，進(jìn)行心理調(diào)適。 3. 心理壓力：工作后的壓力可能加重社恐癥狀。學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想等。 4. 社交技巧缺乏：不懂得如何與人有效交流，容易產(chǎn)生恐懼?？梢詫W(xué)習(xí)溝通技巧，提升自信。 5. 認(rèn)知偏差：過(guò)分在意他人看法，導(dǎo)致緊張臉紅。要改變錯(cuò)誤認(rèn)知，樹(shù)立正確的自我形象。 社交恐懼癥的治療需要綜合多種方法，患者自身也要有改變的決心和勇氣。同時(shí)，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，以便更快地恢復(fù)正常社交。
2025-03-12 06:50
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的情況屬于社交恐懼引起的癥狀你的情況我建議你首先就要增強(qiáng)自信,建議你到醫(yī)院心理科咨詢一下效果佳你的情況我建議你注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適量參加鍛煉,祝你早日康復(fù)
2016-01-12 12:07
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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社交恐懼癥是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，你可以求助于當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙?，他們?huì)有很好的辦法來(lái)處理你的問(wèn)題，并且可以在不用藥物的情況下，徹底根除社交恐懼癥
2016-01-12 07:39
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
