響雷閃電、鬼片恐怖片會恐懼，如何克服？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：只有在響雷閃電時我才很怕，從不敢看鬼片和恐怖片，心里緊張發(fā)抖！除了這些平時沒什么影響。曾經(jīng)治療情況和效果：沒去做過治療。想得到怎樣的幫助：希望能走出以上那幾點(diǎn)恐懼！
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
-
這種對特定情境產(chǎn)生恐懼的情況較為常見，可能由心理因素、過往經(jīng)歷、性格特點(diǎn)、環(huán)境影響、大腦神經(jīng)反應(yīng)等導(dǎo)致。 1.心理因素：內(nèi)心較為敏感脆弱，對未知和強(qiáng)烈刺激的事物容易產(chǎn)生過度反應(yīng)，導(dǎo)致恐懼情緒。 2.過往經(jīng)歷：可能曾經(jīng)在類似情境中有過不良體驗(yàn)，如小時候被雷聲驚嚇。 3.性格特點(diǎn)：性格內(nèi)向、膽小，對具有一定刺激性的事物接受度較低。 4.環(huán)境影響：成長環(huán)境較為封閉或缺乏安全感，使得對特殊情境的適應(yīng)能力較弱。 5.大腦神經(jīng)反應(yīng)：大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒的調(diào)節(jié)和控制。 要克服這種恐懼，需要逐步面對和適應(yīng)，增強(qiáng)內(nèi)心的安全感和自信心?？梢詮慕佑|一些溫和的相關(guān)刺激開始，慢慢增加接受程度。同時，保持積極的心態(tài)，相信自己能夠逐漸克服。
2025-03-12 00:10
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
