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活動(dòng)后腿沉重酸脹，抬高緩解，可能是下肢靜脈曲張，也可能是下肢靜脈回流不暢、肌肉勞損、腰椎間盤突出、深靜脈血栓、心功能不全等原因所致。 1.下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液反流，導(dǎo)致下肢靜脈壓力升高。表現(xiàn)為腿部青筋凸起、沉重、酸脹。治療包括穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.下肢靜脈回流不暢：長期站立、久坐等使血液回流受阻?？赏ㄟ^改變姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)改善。 3.肌肉勞損：過度活動(dòng)導(dǎo)致肌肉疲勞、損傷。注意休息，熱敷、按摩能緩解。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。治療有臥床休息、牽引、理療等。 5.深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)。需抗凝治療（如華法林鈉片、利伐沙班片、低分子肝素鈉注射液），嚴(yán)重者手術(shù)。 6.心功能不全：心臟泵血功能減弱，下肢淤血。治療包括改善心功能的藥物（如地高辛片、呋塞米片、螺內(nèi)酯片）。 出現(xiàn)活動(dòng)后腿沉重酸脹且抬高緩解的情況，原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療。

下肢靜脈曲張發(fā)生之初往往沒有明顯癥狀。有人會(huì)覺得小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感，尤其是站了一整天下來，小腿特別酸痛、腳踝腫脹，把腳抬高后就比較舒服。尤其是育齡婦女在來月經(jīng)之前上述癥候最為嚴(yán)重。