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懷孕一個多月出現(xiàn)惡心、不想吃飯、沒精神等癥狀是常見的早孕反應(yīng)，多由激素變化、腸胃功能改變、心理因素、生活習慣和環(huán)境因素等引起。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平迅速上升，尤其是人絨毛膜促性腺激素（HCG），會影響胃腸道功能，導致惡心、食欲不振。 2.腸胃功能改變：孕期腸胃蠕動減慢，消化能力減弱，容易引起消化不良，出現(xiàn)惡心、不想吃飯的情況。 3.心理因素：對懷孕的緊張、焦慮等情緒，可能加重早孕反應(yīng)。 4.生活習慣：睡眠不足、過度勞累等不良生活習慣會使身體疲勞，加重不適。 5.環(huán)境因素：悶熱、嘈雜的環(huán)境可能會讓人更易感到惡心、沒精神。 總之，懷孕早期的這些不適多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，一般會在孕 12 周左右逐漸減輕或消失。孕婦要保持良好的心態(tài)，注意休息和飲食，如果癥狀嚴重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)。