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工作中對(duì)某人產(chǎn)生恐懼心理該如何應(yīng)對(duì)

是這樣的,我出來(lái)工作了,我一開始并不怕她,但是工作了十幾天,就開始恐懼她,一見到她,就很害怕她,而且怕到做什么都是錯(cuò)的,經(jīng)常被她訓(xùn),我又緊張害怕,我看到她,就想躲開,我該怎么辦,我為什么會(huì)這樣?

  • 回答5

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    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神(心理)科

    工作中對(duì)某人產(chǎn)生恐懼心理,可能是由自身性格、對(duì)方因素、工作壓力、過往經(jīng)歷以及心理狀態(tài)等多種原因?qū)е隆?1.自身性格:性格內(nèi)向、敏感的人可能更容易在人際交往中產(chǎn)生恐懼和緊張情緒。 2.對(duì)方因素:對(duì)方過于嚴(yán)厲、強(qiáng)勢(shì)的態(tài)度和行為方式,容易讓人感到害怕。 3.工作壓力:工作任務(wù)繁重、要求過高,會(huì)增加心理負(fù)擔(dān),從而對(duì)相關(guān)人員產(chǎn)生恐懼。 4.過往經(jīng)歷:如果曾經(jīng)有類似的不良經(jīng)歷,可能會(huì)影響當(dāng)前的心理反應(yīng)。 5.心理狀態(tài):自身存在焦慮、抑郁等心理問題時(shí),也容易對(duì)他人產(chǎn)生過度的恐懼。 要克服這種恐懼心理,首先要正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)方,調(diào)整心態(tài),積極面對(duì)工作壓力。如果恐懼心理嚴(yán)重影響到工作和生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

    2025-03-12 19:59
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,有些人確實(shí)是能夠給人一種不怒自威的感覺。這種情況下我建議你可以,做好自己的本職工作,那么他也沒有什么可以訓(xùn)你的。

    2016-01-12 10:03
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,您要克服自己的這種恐懼心理。上司訓(xùn)下屬是很正常的,您要接受這個(gè)情況,并勇敢地去面對(duì),她訓(xùn)得對(duì)的地方你努力去改正,訓(xùn)得不對(duì)的地方不要去在意就可以了。

    2016-01-12 01:24
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    您好!很高興能夠?yàn)槟獯?!一定要提高業(yè)務(wù)能力,這樣才能挺直腰桿,也就不會(huì)怕誰(shuí)了。一定要抓住她的心理,把工作做好,讓她覺得你是得利的助手,這樣也不會(huì)總訓(xùn)你的。謝謝!祝您健康愉快!

    2016-01-11 22:28
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,您的情況可能與您的性格有關(guān),并且有一定的完美主義。我建議您要對(duì)自己有信心,不要害怕你的上司,你只要凡事盡你最大的努力去做了,就不怕做不好,領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)教育我們也是為我們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步。不要想太多。

    2016-01-11 19:42
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»

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