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腎虛和死精引起的不育不孕能否治好，取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、治療方法的選擇、患者的生活習(xí)慣等。一般來說，早期發(fā)現(xiàn)并采取合理的治療措施，有改善和治愈的可能。 1.病情程度：輕度的腎虛和死精，通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療，恢復(fù)的機會較大。但嚴(yán)重的情況，治療難度會增加。 2.治療方法：包括中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等。中醫(yī)治療如補腎壯陽的中藥方劑；西醫(yī)常用的藥物有生精膠囊、五子衍宗丸、左卡尼汀口服液等。 3.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運動，保持良好的心態(tài)，對病情改善有幫助。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蔬菜、水果等。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查精液常規(guī)等檢查，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，腎虛和死精導(dǎo)致的不育不孕并非絕對無法治愈，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，改善生活方式，增強治療信心。

腎虛光憑食補是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議從飲食以及生活等各個方面來調(diào)節(jié)。建議平時注意保暖，避免受涼，平時適當(dāng)加強鍛煉，加強營養(yǎng)，避免手淫，避免房事過勞，判斷適當(dāng)多吃海鮮，平時適當(dāng)曬曬太陽，在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下對癥用藥，如“六味地黃丸濃縮丸”等藥物，慢慢會有改善的。死精癥是可以治療的，這需要病人較長時間的配合.且除了治療之外，平常也要注意盡量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過兩個小時、洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子、盡量不要長時間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上、盡量選純棉寬松的內(nèi)褲。