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外陰瘙癢可能由衛(wèi)生習(xí)慣不佳、衣物刺激、陰道炎、外陰營養(yǎng)不良、過敏等引起。要注意保持局部清潔、選擇合適衣物、規(guī)范治療、避免刺激、調(diào)整飲食等。 1. 衛(wèi)生習(xí)慣：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)，且單獨(dú)清洗。 2. 衣物選擇：不穿緊身褲和化纖內(nèi)褲，以寬松、透氣的衣物為主，減少對外陰的摩擦。 3. 規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。 4. 避免刺激：避免使用刺激性的洗液或香皂清洗外陰，避免搔抓，以防抓破皮膚引起感染。 5. 調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重癥狀。 總之，外陰瘙癢需要綜合調(diào)理和治療。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，有助于緩解癥狀，恢復(fù)健康。

8大注意事項(xiàng)　　1,注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊,勤清洗.　　2,保持外陰清潔干燥,不用熱水燙洗,不用肥皂擦洗.　　3,忌亂用,爛用藥物,忌抓搔及局部摩擦.　　4,忌酒及辛辣食物,不吃海鮮等及易引起過敏的藥物.　　5,不穿緊身兜襠褲,內(nèi)褲更須寬松,透氣,并以棉制品為宜.　　6,局部如有破損,感染,可用l∶5000高錳酸鉀液（在溫開水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末,使呈淡紅色即可,不可過濃）浸洗,每日2次,每次20～30分鐘.最好看過醫(yī)生后遵醫(yī)囑.　　7,就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲,如有應(yīng)及時(shí)治療,而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療.　　8,久治不愈者應(yīng)作血糖檢查.　　如果瘙癢癥狀嚴(yán)重,且伴有白帶異常,腹痛等其它癥狀,就很有可能是炎癥感染,需及時(shí)去醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查,針對性治療.　　防治外陰瘙癢的衣食住行　　衣：內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔,內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好,應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿.　　食：注意調(diào)整胃腸功能,以清淡,富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳；禁忌煙,酒,辣椒,濃茶,咖啡等刺激性食品；保持大便通暢.　　?。簩⑹覂?nèi)溫度調(diào)為16℃～20℃,相對濕度為30%～40%.當(dāng)相對濕度低于20%時(shí),室內(nèi)空氣過于干燥,塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng).因此應(yīng)在地上灑水,有條件者可啟用加濕器.　　行：皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動,還要注意洗澡不宜過勤,水溫不宜過高,否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉,使皮膚更為干燥而易于瘙癢.沐浴后可在體表涂搽些30%～50%甘油.另外,發(fā)生瘙癢別亂撓,以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化,變得粗糙,肥厚,其結(jié)果是越撓越癢,形成惡性循環(huán).1,外陰瘙癢能用熱水清洗嗎?　　肛門,陰唇,陰囊三處的瘙癢統(tǒng)稱為外陰瘙癢.導(dǎo)致外陰瘙癢的病原很多,如蟯蟲,滴蟲,疥蟲,真菌和細(xì)菌等.若病因明確,此病不難治愈.但是,目前更多的外陰瘙癢與這些微生物無關(guān),而是因物理,化學(xué)等因素長期刺激形成的慢性皮炎或濕疹.　　錯誤做法一：　　有些人誤以為外陰是污濁之地,每晚都用肥皂,熱水,鹽水,清潔液或消毒水燙洗,他們還說燙洗之后很舒服.其實(shí),外陰并不比口鼻更臟,過分的清潔,消毒,“圖舒服”,反而會使外陰的菌群失調(diào),局部發(fā)炎,使瘙癢更重,甚至引起肛周炎,膀胱炎,逆行性腎盂腎炎等.　　錯誤做法二：　　對于外陰瘙癢,有的醫(yī)生不但不勸患者停止?fàn)C洗,反而建議其燙洗后外涂含有“松”類激素的藥物,結(jié)果是臨時(shí)有效,停后更癢,越治越頑固,甚至多年不愈.　　專家支招：　　要想治愈頑固的外陰瘙癢,首先要停止各種燙洗措施,其次要停用一切含“松”的藥物.停藥之初可能更癢,這時(shí)可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰,每3分鐘清洗毛巾一次,不使其變熱.持續(xù)冷敷,直到不癢,再癢再敷.不涂任何藥物,終可痊愈.　　溫馨提醒：　　平日大小便或性交之后,只用冷水沖洗外陰即可,但勿將水沖入肛門或陰道內(nèi),以免影響機(jī)體組織的自潔作用.

你好!外陰瘙癢考慮是炎癥感染或營養(yǎng)不良引起的,建議你去醫(yī)院檢查一下,要注意一下情況a注意衛(wèi)生,每日清洗外陰,勤換內(nèi)褲.內(nèi)褲,毛巾用后煮沸消毒,勤曬被褥,避免性交.b切勿抓癢,有外陰瘙癢等癥狀時(shí),可用中藥外陰洗劑坐浴,切勿抓癢,以免外陰皮膚粘膜破損,繼發(fā)感染.c停止性生活,治療期間應(yīng)停止性生活,且丈夫應(yīng)去男性科檢查,如尿液中發(fā)現(xiàn)感染,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療.d忌辛辣食物,常見的辣椒,胡椒,咖喱等辛辣食物和羊肉,狗肉,桂圓等熱性食物要少吃.忌吃海產(chǎn)品,蝦,蟹,貝等海產(chǎn)品及甜,膩食物會加重瘙癢,

你好啊,外陰瘙癢的注意事項(xiàng)有幾下方面：1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤清洗。2、私處也要進(jìn)行日常護(hù)理，每天清洗外陰。3、忌亂用、爛用藥物，忌抓搔及局部摩擦。4、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。5、不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜。6、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應(yīng)及時(shí)治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。7、久治不愈者應(yīng)作血糖檢查。8、保持外陰清潔干燥，尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期，每天用女性護(hù)理液清洗外陰更換內(nèi)褲。9、不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲，著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時(shí)注意溶液濃度、溫度及時(shí)間、注意事項(xiàng)。10、外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染。

你好,這位朋友,臨床上,外陰瘙癢是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀,主要是為陰道炎引起的,但也可發(fā)生于外陰完全正常者,當(dāng)瘙癢加重時(shí),患者多坐臥不安,以致影響生活和工作.注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,切忌搔抓,.不要用熱水洗燙,忌用肥皂.有感染時(shí)可用高錳酸鉀溶液坐浴,但嚴(yán)禁局部擦洗.衣著特別是內(nèi)褲要寬適透氣.忌酒及辛辣或過敏食物.祝早日康復(fù)