經(jīng)?？谇粷冄a(bǔ)充維生素，選哪種產(chǎn)品好
經(jīng)常易發(fā)口腔潰瘍的人是缺乏維生素B2是吃21金維他好還是善存好些爭對我的情況？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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徐琛蓉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院
三級甲等
牙周病科
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經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍可能與缺乏維生素、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、飲食不均衡、精神壓力大等因素有關(guān)。對于補(bǔ)充維生素來改善口腔潰瘍，需要綜合考慮多種因素。 1. 維生素缺乏：除了維生素 B2，還可能缺乏維生素 C、維生素 B12 等。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片、復(fù)合維生素 B 片、甲鈷胺片。 2. 免疫力下降：身體免疫力弱容易導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。 3. 口腔衛(wèi)生不佳：不注意口腔清潔，細(xì)菌滋生易引發(fā)口腔潰瘍。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 4. 飲食不均衡：挑食、偏食會使?fàn)I養(yǎng)攝入不均衡。要多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)全面。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響身體機(jī)能。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，經(jīng)常發(fā)生口腔潰瘍需要綜合調(diào)理。補(bǔ)充維生素只是其中的一方面，還需注意生活中的各個細(xì)節(jié)。如果口腔潰瘍頻繁發(fā)作且癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。
2025-03-13 01:24
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