24 歲男偏瘦消化差能否吃蛋白粉增重？
本人偏瘦，消化功能不強，能夠吃蛋白質(zhì)粉嗎？本？本人偏瘦，消化功能不強，能夠吃蛋白質(zhì)粉嗎？本人男，24歲，身高173cm，體重只有53kg，腸胃消化功能差，一天一般大便2次。想增重，所以想吃蛋白質(zhì)粉，但是聽說蛋白質(zhì)粉不能隨便服用，所以想問一下我這種身體情況能不能吃蛋白質(zhì)粉增重。。
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回答3
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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偏瘦且消化功能差的人能否通過吃蛋白粉增重，需要綜合考慮多個因素，如身體狀況、營養(yǎng)吸收能力、蛋白質(zhì)攝入量、飲食結構以及運動情況等。 1. 身體狀況：要明確是否存在基礎疾病影響營養(yǎng)吸收和代謝，如慢性腸胃炎、甲狀腺功能亢進等。如果有，需先治療疾病。 2. 營養(yǎng)吸收能力：消化功能差可能導致蛋白質(zhì)吸收不良?？上雀纳葡δ埽缪a充消化酶、食用易消化食物。 3. 蛋白質(zhì)攝入量：日常飲食中的蛋白質(zhì)是否足夠，若不足，適量補充蛋白粉可能有幫助，但過量可能增加腎臟負擔。 4. 飲食結構：不能單純依賴蛋白粉，還應保證碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 5. 運動情況：適當?shù)牧α坑柧毮艽龠M肌肉生長，配合蛋白粉效果可能更好。 總之，偏瘦消化功能差的人能否吃蛋白粉增重不能一概而論，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，綜合評估自身情況后再做決定。
2025-03-12 13:01
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述和臨床表現(xiàn)?。∮锌赡苁俏甘彻芊戳靼Y??！可以使用雷尼替丁治療，效果較好，建議選用?。〗ㄗh定期去醫(yī)院做胃鏡檢查，以便明確疾病的發(fā)展情況，且要定時按期服藥，不要半途而廢！！不要吃刺激性較大的食物!!
2016-01-12 17:31
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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是消化不良吃乳酶生健胃消食片即可可適當選擇一些新鮮蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以適當選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、等，幫助消化排盡殘渣醫(yī)生詢問：
2016-01-12 10:09
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