乳腺增生有哪些有效的按摩方法？
2025-03-11 12:08
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乳腺增生的按摩方法？最近一段時間不知道怎么搞的我總感覺乳房有點脹痛，不是月經期也感覺乳房有點脹痛，慢慢的感覺左邊乳房好像大了一些，現(xiàn)在兩邊乳房大小不一，左邊的比右邊大了一些，去檢查說是乳腺增生了。。請問乳腺增生的按摩方法有哪些？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
乳腺科
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乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，可能由于內分泌失調、情緒因素等引起。對于乳腺增生，可通過一些按摩方法來緩解癥狀，如推撫法、揉壓法、振蕩法、點按法、揉拿法等。 1.推撫法：雙手全掌從乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫 50～100 次。 2.揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。 3.振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復 3～5 遍。 4.點按法：用拇指點按膻中、屋翳、合谷等穴位，每個穴位按壓 1 分鐘左右。 5.揉拿法：以拇指和食指揉拿對側乳房腫塊，一抓一松，反復 10～15 次。 需要注意的是，按摩只能作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)治療。如果乳腺增生癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-03-11 22:28
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