情感創(chuàng)傷導(dǎo)致心理崩潰如何應(yīng)對
去年的時候我和男朋友關(guān)系很好，我們在一起上班，我住在一起一段時間，為他我付出了很多，我是單親家庭長大的，害怕失去，去年過年回家的時候這一切都變了，到回家后一直都沒有理我，過完年回到公司聽說他訂婚了，可是他去一直沒和我解釋，一句話也不和我說，我親口問他是不是真的，他說是真的，之后我崩潰了，連死的心都有了，曾經(jīng)的一切老在腦海了出現(xiàn)，而且天天面對他，我差點就做了傻事，之后的日子里我主動和他聊了很多，之后才真的他說的都是假的，他沒有訂婚，只是有喜歡的女孩，后來因為舍不得我們又在一起，但是在今天的時候他告訴我，在家里的他喜歡的那個女孩懷孕了，我徹底崩潰了，我不真的怎么辦，我很不甘心，他害了我的一生，卻可以這么的無視，我好心痛。我不真的自己該怎么辦？
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回答5
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盛小剛 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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情感創(chuàng)傷可能導(dǎo)致心理崩潰，常見的原因包括信任崩塌、情感背叛、期望落空、自我否定和未來迷茫等。 1.信任崩塌：曾經(jīng)的親密關(guān)系建立在信任基礎(chǔ)上，突然的欺騙和隱瞞會讓信任瞬間瓦解，使人陷入極度的痛苦和困惑。 2.情感背叛：伴侶的不忠或變心，違背了當(dāng)初的承諾，給另一方帶來沉重打擊。 3.期望落空：對感情抱有美好期待，結(jié)果卻事與愿違，這種落差會讓人難以接受。 4.自我否定：容易認為是自身不夠好才導(dǎo)致這樣的結(jié)果，產(chǎn)生自我懷疑和貶低。 5.未來迷茫：原本規(guī)劃的未來因感情變故而失去方向，不知道接下來的路該怎么走。 面對這樣的情感創(chuàng)傷，要給自己時間和空間去療愈，不要急于做出重大決定?？梢詫で笈笥押图胰说闹С?，也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，重新找回生活的信心和方向。
2025-03-12 15:18
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回答4
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張士舜
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪?shù)吨行?/p>
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錯誤的開始，怎么可能結(jié)出正確的果實呢？他有自己的家庭，就算他不愛自己的先生，他也會在自己的家庭里留一份注意力、但是男人的占有欲會隨著你對他的愛，越來越侵蝕你的內(nèi)心。其實這個世界沒有什么放不下，只有自己是否想放下，錯誤的開始，繼續(xù)下去沒有任何意義。
2016-01-12 19:27
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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為您解答：既然愛她就要為她考慮，她已經(jīng)有了家庭，不會輕易破壞的為您建議：希望您還是調(diào)節(jié)好自己的情感，不要做讓自己和他人都后悔的事情
2016-01-12 16:17
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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難道說我們在這里告訴你答案你就不會覺得痛苦嗎？你愿意前來咨詢嗎？讓自己徹底的面對痛苦？
2016-01-12 07:05
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：您好，根據(jù)您的情況，您的這份愛情一開始就是錯的，或許你并不愛她，只是不服氣他對你態(tài)度的轉(zhuǎn)變，想要證明自己很厲害，所以想要占有她。心理指導(dǎo)：建議您好好冷靜下來考慮你所謂的愛，沒有誰離不開誰，這些痛苦都只是自己給自己的一廂情愿，放開這些，你明明可以有更好的選擇。豐富自己的生活內(nèi)容，把這兒的注意力轉(zhuǎn)移到別的上面。
2016-01-12 05:00
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