頻繁手淫且有心理負擔該如何處理
我自認為自己是一個性欲比較強的人，但我現(xiàn)在又沒有結(jié)婚也沒有女朋友，也不想去外面拈花野草，所以每次我都只能手淫解決問題。但每次手淫完之后都覺得自己有點變態(tài)，但卻每次都忍不住手淫。
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回答2
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李曉明 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
男性助孕專科
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頻繁手淫且伴有心理負擔是一個需要重視的問題，可能由生理需求、心理因素、生活習(xí)慣、缺乏正確認知、社交狀況等原因引起。 1.生理需求：青春期或成年后，性激素分泌旺盛，會產(chǎn)生較強的性沖動和欲望，可能導(dǎo)致手淫行為較頻繁。 2.心理因素：如焦慮、壓力大等情緒，可能通過手淫來暫時緩解，但事后又產(chǎn)生自責和負罪感。 3.生活習(xí)慣：長期獨處、生活單調(diào)，缺乏豐富的興趣愛好和社交活動，容易沉迷于手淫。 4.缺乏正確認知：對手淫存在錯誤的觀念，認為這是不道德或不健康的行為，從而產(chǎn)生心理負擔。 5.社交狀況：沒有穩(wěn)定的戀愛關(guān)系，性需求無法通過正常渠道得到滿足。 總之，要正確看待手淫行為，認識到適度的手淫在一定程度上是正常的生理現(xiàn)象。但如果過于頻繁且造成心理困擾，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，改善生活方式。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-11 20:46
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的。但過度手淫還是會對身體造成不好的影響的。
2016-01-12 14:46
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