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60多歲老人飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧、白肉、低脂奶制品等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.蔬菜：如西蘭花、菠菜、胡蘿卜，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.水果：蘋果、香蕉、橙子，可補充維生素和膳食纖維。
3.粗糧：玉米、燕麥、糙米，促進腸道蠕動。
4.白肉：魚肉、雞肉，脂肪含量低，蛋白質(zhì)豐富。
5.低脂奶制品：牛奶、酸奶，有助于補鈣。
總之，老人飲食要多樣化，合理搭配，保證營養(yǎng)攝入。

高血壓的患者可能會有脂肪和糖的代謝障礙，影響到了糖的代謝，可能會引起血糖升高，血糖升高就會出現(xiàn)吃過飯一會就餓的情況。血糖高反過來也會影響血壓的。另外甲亢也會引起吃過飯一會就餓。建議到醫(yī)院化驗血糖，和甲狀腺彩超和甲狀腺功能，明確引起飯后就餓的原因，積極的治療。高血壓的患者應(yīng)以清淡飲食為主，多吃芹菜，、西紅柿、獼猴桃、蘋果等蔬菜和水果。

出現(xiàn)高血壓病，要監(jiān)測血壓的，堅持服降壓藥，飲食要清淡的。不緊張。不吃過于油膩及過咸的食物的，多喝水，適當(dāng)運動，可以吃芹菜及西紅柿等的。

健康指導(dǎo)：你好，高血壓患者適合吃的蔬菜有：芹菜。功能——味甘、苦、性涼，具有平肝清熱、祛風(fēng)利濕、醒腦提神和潤肺止咳等功效。經(jīng)常食用芹菜能降壓、安神、醒腦，是高血壓、腦動脈硬化患者的優(yōu)質(zhì)蔬菜。蘆筍。功能——每100克蘆筍中含有胡蘿卜素100微克，維生素C45毫克，其含脂肪量極低?？喙稀⒍?、茄子、西紅柿、黑木耳等等。經(jīng)常出現(xiàn)肚子餓，建議去醫(yī)院做個檢查確診后在治療。祝你健康！

根據(jù)您描述的您是有高血壓，平時避免情緒激動。。常用藥物如卡托普利片,復(fù)方降壓片等，您也可以結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生應(yīng)用降壓零號或者依那普利等藥物治療，飲食上低鹽飲食

建議隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）后做血糖看看或糖耐量試驗檢查看看是否是糖尿病。首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。