26 歲腸胃消化不良消瘦如何調(diào)理增重
腸胃消化不良,26歲了,身高170cm,體重只有56kg,該怎么調(diào)理呀,讓自己能夠增加食欲,增加體重,看上去不那么瘦。
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回答4
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樊力紅 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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腸胃消化不良導(dǎo)致消瘦,可通過改善飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等方式調(diào)理,增加食欲,促進(jìn)體重增長。 1. 改善飲食:多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物,如魚肉、雞肉、蔬菜、水果等,避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時(shí),有利于腸胃功能恢復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、慢跑、瑜伽等,能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 4. 調(diào)節(jié)情緒:保持心情舒暢,減輕壓力,避免焦慮緊張影響消化功能。 5. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片促進(jìn)胃動(dòng)力,健胃消食片幫助消化,雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。 總之,要綜合多種方法來調(diào)理腸胃消化不良的問題,逐漸增加食欲,改善體重。但需注意,藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。
2025-03-12 22:15
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,建議服用葡萄糖酸鋅片和腸炎寧和香砂養(yǎng)胃丸來進(jìn)行治療,同時(shí)服藥期間不要喝酒和吃辛辣的提問者對于答案的評價(jià):
2016-01-12 22:54
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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病情分析:如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
2016-01-12 15:23
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析:你好,你現(xiàn)在應(yīng)該少食多餐,低脂肪,清淡飲食,避免刺激性食物;不宜吃的過飽,特別是晚餐;睡前不要吃東西;忌煙,酒和咖啡,餐后不要立即躺平你好,現(xiàn)在應(yīng)該吃柔軟流質(zhì)食物,禁喂粗、硬、干、粉等刺激性食物,抗酸止吐口服氫氧化鋁,或氧化鎂,若抗酸劑效果不佳時(shí),可口服甲氰脒胍,抗菌消炎肌注青霉素、鏈霉素,忌食辛辣刺激性的食品。要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物
2016-01-12 14:24
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