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血壓偏高時(shí)運(yùn)動(dòng)后心跳加快、上樓感到累，可能與血壓控制不佳、心臟功能異常、缺乏鍛煉、藥物影響、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。 1. 血壓控制不佳：血壓長(zhǎng)期偏高會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后心跳加快和乏力。應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)調(diào)整降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2. 心臟功能異常：高血壓可能引起心臟結(jié)構(gòu)和功能改變。需完善心電圖、心臟超聲等檢查，明確心臟情況。 3. 缺乏鍛煉：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，突然運(yùn)動(dòng)可能出現(xiàn)不適。應(yīng)循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，提高心肺功能。 4. 藥物影響：某些降壓藥可能有影響心跳的副作用。若懷疑，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 5. 生活習(xí)慣不良：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食等，均會(huì)影響血壓和身體狀態(tài)。要改善生活方式。 總之，出現(xiàn)血壓偏高伴運(yùn)動(dòng)后不適，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施，改善健康狀況。

這種情況不能排除與高血壓性心臟病有關(guān)，建議做心臟彩超檢查以明確。