因老公關(guān)心少致抑郁恐懼，該如何應(yīng)對？
由于老公給予我的關(guān)心太少，總是讓我覺得孤單、寂寞，覺得他心里一點(diǎn)都不在乎我，前段時間崩潰抑郁現(xiàn)變恐懼了，心里不敢接受外邊的世界，想在家當(dāng)主婦，但在家時有會什么都不想做的想法，覺得很煩很無助，沒有人能幫我只有自己能幫自己。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答4
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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因情感支持不足產(chǎn)生抑郁恐懼情緒，可能與心理、社會、生理、環(huán)境、個人性格等因素有關(guān)。 1.心理因素：長期的情感需求未滿足，導(dǎo)致內(nèi)心壓抑，負(fù)面情緒積累。 2.社會因素：缺乏良好的社交支持，與外界交流減少，自我價值感降低。 3.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 4.環(huán)境因素：家庭氛圍不和諧，缺乏溫暖和理解。 5.個人性格：本身較為敏感、脆弱，應(yīng)對壓力的能力較弱。 總之，要認(rèn)識到這種情況是可以改善的。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合方法，重新建立積極的心態(tài)，恢復(fù)正常的生活。
2025-03-12 17:08
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療，三環(huán)類抗抑郁藥，選擇性5-羥色胺重?cái)z取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑郁要，但是介于這些西藥的副作用比較大，治標(biāo)不治本，多了解一些中藥療法。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。
2016-01-12 22:44
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析：你好.聽起來你真的很無助.很不容易.很孤單.你希望老公支持你.但是似乎他無法給與你想要的.心理指導(dǎo)：你的孤單和無助,需要你自己理解,并且疼惜自己.如果能夠有朋友可以傾訴,也可以獲得一些支持.同時也許你內(nèi)在有一個需要被照顧的小女孩,而你需要看到她.與她對話.
2016-01-12 22:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當(dāng)代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥.有條件的話去看看心理醫(yī)生吧.
2016-01-12 09:51
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