1歲寶寶夜醒頻繁且哭鬧怎么辦
我家寶寶1歲了,晚上2三個(gè)小時(shí)醒一次,醒?我家寶寶1歲了,晚上2三個(gè)小時(shí)醒一次,醒了就有尿,尿完抱著也哭,吃著我的奶就不哭了,怎么辦啊。
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回答1
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張永平 主任醫(yī)師
東莞康華醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒內(nèi)科
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1歲寶寶夜醒頻繁且哭鬧,可能是睡眠環(huán)境不佳、饑餓或口渴、缺乏維生素 D、睡前過于興奮、排尿習(xí)慣未養(yǎng)成等原因所致。 1.睡眠環(huán)境不佳:寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、溫度適宜。如果環(huán)境嘈雜、光線過亮或過暗、床鋪不舒適,都可能影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)要為寶寶營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。 2.饑餓或口渴:寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快,可能在夜間感到饑餓或口渴。睡前可適當(dāng)加餐,但不宜過飽。 3.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收,導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高,出現(xiàn)睡眠不安。建議多曬太陽,補(bǔ)充維生素 D 滴劑,如星鯊、悅而、伊可新等。 4.睡前過于興奮:睡前進(jìn)行劇烈活動(dòng)或觀看刺激性的節(jié)目,會(huì)讓寶寶大腦處于興奮狀態(tài),難以入睡或睡不安穩(wěn)。睡前 1 小時(shí)應(yīng)保持安靜。 5.排尿習(xí)慣未養(yǎng)成:寶寶夜間排尿后不習(xí)慣,也會(huì)哭鬧。家長(zhǎng)可逐漸培養(yǎng)寶寶的排尿習(xí)慣。 寶寶夜醒頻繁哭鬧的原因較多,家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察,找到具體原因并采取相應(yīng)措施。如果問題持續(xù)存在或伴有其他異常,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-03-14 02:00
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