15 歲身高 167cm 有手淫習(xí)慣影響長高嗎
本人167cm，15歲。高一同班人都在170cm以上。本人有手淫習(xí)慣，早就打算戒了，但一直沒成功。本人167cm，15歲。高一同班人都在170cm以上。本人有手淫習(xí)慣，早就打算戒了，但一直沒成功。求有相似經(jīng)歷的前輩指點迷津。
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回答3
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葛明曉 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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15 歲身高 167cm 且有手淫習(xí)慣，身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。手淫一般不會直接影響身高，但過度手淫可能間接產(chǎn)生一些不良影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女往往也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。 5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作對身高發(fā)育至關(guān)重要，如生長激素、甲狀腺激素等。 6.心理因素：長期的心理壓力可能影響生長發(fā)育。 總之，15 歲還有一定的長高空間。建議保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠、適量運動等。如果對身高增長有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-03-14 04:12
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。建議戒掉手淫,盡可能的把精力放在工作上.多參加社會活動。
2016-01-12 21:49
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防與戒除手淫的方法：第一,所蓋的被子應(yīng)輕薄一點,不要太過暖和.第二,睡前用冷水洗滌下部或腰部.第三,就寢時摒除欲念,不要胡思亂想第四,要晚睡早起.第五,多運動,讓體力有適度的宣泄.第六,練習(xí)靜坐第七,戒看淫書第八,晚餐要少吃一點,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃.
2016-01-12 20:06
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