如何預(yù)防性功能障礙？
和我處得非常好的閨蜜告訴我說他的老公在那方面有點不行，可能懷疑是有點性功能障礙，我很擔(dān)心我老公也會患上，所以想咨詢一下這種病應(yīng)該如何預(yù)防呢？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
-
性功能障礙的預(yù)防需要從多個方面入手，包括保持良好生活習(xí)慣、適度運動、合理飲食、心理調(diào)節(jié)以及定期體檢等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。 2.適度運動：如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，能增強體質(zhì)，提高性能力。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，避免過度飲酒和吸煙。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，減輕工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響性功能。 5.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)和治療可能影響性功能的疾病，如糖尿病、高血壓、前列腺炎等。 總之，預(yù)防性功能障礙需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低患病風(fēng)險。同時，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療。
2025-03-14 02:58
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好，性行為療法：即性感集中訓(xùn)練。應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對病人的理解并減輕病人心理壓力，從而取得較高的療效。
2016-01-13 01:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
你好，遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。
2016-01-12 22:14
-
