26 歲女性疑似焦慮恐懼如何調(diào)節(jié)及備孕影響
慧心醫(yī)生您好:多謝您前兩次的解答！前段時(shí)間通過(guò)咨詢得知自己得了心理出現(xiàn)了問(wèn)題（疑似焦慮恐懼）。但是近一個(gè)多月并有沒(méi)有因?yàn)榻箲]引起身體不不適。雖然如此，但還是天天擔(dān)心自己會(huì)因焦慮引起不適。我性格稍顯內(nèi)向，平時(shí)不愿意與陌生人交流。自己分析焦慮的原因可能是從小體質(zhì)比較弱，經(jīng)常得些小病。再有就是這幾年奶奶和姥姥，還有一位朋友的去逝對(duì)我也有一定的打擊。我該怎么調(diào)解自己的這種情緒？能否徹底根除？如果半年后懷孕得話會(huì)對(duì)胎兒有什么影響？附上次情況介紹:我今年26歲，婚齡10個(gè)月，婚后一直沒(méi)有參加工作。在2007年5月初第一次出現(xiàn)了以下癥狀:心慌、心悸、呼吸困難、胸悶、胸前壓迫感或不適感，喉部堵塞、透不過(guò)氣的感覺(jué)。到8月底共出現(xiàn)過(guò)三四次，但是癥狀都沒(méi)有第一次嚴(yán)重。（注:5月份第一次出現(xiàn)上述癥狀是因?yàn)楹人什幌氯ゲ乓鸬模?月初，又一次出現(xiàn)了上述癥狀，且伴有厭食、不愿喝水、不愿講話等癥狀。而且連續(xù)幾天都是這樣。去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)有問(wèn)題。通過(guò)心理咨詢熱線得知自己得了焦慮癥。隨后在省精神衛(wèi)生中心咨詢過(guò)心理醫(yī)生。醫(yī)生沒(méi)有告訴我得了什么病。開(kāi)了下面三種藥:喜太樂(lè)（每天早上一片），喹硫平（每天晚上兩片），一舒（每天三次各一片）。因?yàn)楫?dāng)時(shí)被狗咬了，正在打狂犬疫苗。所以一直沒(méi)有吃藥。雖然沒(méi)有用藥，但是目前這些癥狀減輕了，只是偶爾有心慌、喉部不適的感覺(jué)，但是，特別不愿喝水，怕咽不下去再引起上述癥狀。
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回答2
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靳利利 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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26 歲女性婚后未工作，出現(xiàn)疑似焦慮恐懼癥狀，如心慌、心悸、呼吸困難等，分析可能與體質(zhì)弱、親人朋友離世等有關(guān)。想了解調(diào)節(jié)方法、能否根治及懷孕影響，包括焦慮癥介紹、治療方法、對(duì)備孕影響、心理調(diào)節(jié)建議、日常注意事項(xiàng)等。 1.焦慮癥介紹：焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為過(guò)度的擔(dān)憂、恐懼和身體不適。其發(fā)病與遺傳、環(huán)境、心理等多種因素相關(guān)。 2.治療方法：包括心理治療，如認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等；藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.對(duì)備孕影響：若焦慮未得到良好控制，可能影響受孕和胎兒發(fā)育，增加孕期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。 4.心理調(diào)節(jié)建議：嘗試改變思維方式，積極面對(duì)生活中的挫折；多參加社交活動(dòng)，增強(qiáng)與他人的交流；進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。 5.日常注意事項(xiàng)：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；避免接觸壓力源，如緊張的工作環(huán)境；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。 總之，焦慮癥通過(guò)合理的治療和自我調(diào)節(jié)是可以改善的。在備孕前應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，以確保孕期的健康。
2025-03-12 19:14
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好：說(shuō)實(shí)話，我無(wú)法根據(jù)你所說(shuō)的這些作出一個(gè)準(zhǔn)確的判斷，只能說(shuō)一些可能性而已。我知道的是你有焦慮情緒，但還無(wú)法判斷是否焦慮癥；現(xiàn)在又有了強(qiáng)迫癥的跡象，但還無(wú)法最后確定；但我知道這些都是需要系統(tǒng)的心理治療的，而不僅僅是調(diào)整；至于能否徹底解決，也要看你所用的解決的方法；這樣的情緒下懷孕，肯定會(huì)對(duì)小孩有影響的，因?yàn)槟赣H的情緒會(huì)直接影響胎兒的成長(zhǎng)。
2016-01-12 13:28
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什么是心悸? 心悸是常見(jiàn)的臨床癥狀，是一種自覺(jué)心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過(guò)度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺(jué)?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺(jué)常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見(jiàn)的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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