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晚上睡覺(jué)磨牙不一定是肚子里有蟲(chóng)，還可能與精神因素、咬合關(guān)系、胃腸功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等有關(guān)。 1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠中不自主收縮，引起磨牙。比如工作或?qū)W習(xí)壓力過(guò)大、生活中的重大事件等。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、咬合不良等，會(huì)使咀嚼肌用力不均，通過(guò)磨牙來(lái)調(diào)整。 3.胃腸功能紊亂：消化不良、腸胃炎等胃腸問(wèn)題，可能影響神經(jīng)反射，引發(fā)磨牙。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)元素，可能影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、白天緊咬牙等不良習(xí)慣，也可能引起夜間磨牙。 總之，晚上睡覺(jué)磨牙的原因較為復(fù)雜。如果磨牙情況嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，也可以來(lái)上海這些大城市也可以。失眠是臨床常見(jiàn)病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來(lái)長(zhǎng)期的痛苦，甚至形成對(duì)安眠藥物的依賴(lài)，而長(zhǎng)期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起"入睡條件反射"；由于周期性肢體活動(dòng)的煩惱使患者入睡困難，甚至煩躁不安，引起頻繁的覺(jué)醒，導(dǎo)致失眠，次日困乏。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠要放在晚間。白天睡眠可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天的睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，且不能在下午3點(diǎn)后睡覺(jué)。

你好!磨牙原因主要有六種:　?。?）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素;　?。?）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂，蛔蟲(chóng)癥也可導(dǎo)致此;　?。?）過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等;　?。?）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥.　　（5）長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥;　?。?）工作壓力大,身體勞累,長(zhǎng)期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象!　　除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.中醫(yī)療法:生地黃1兩,澤瀉3錢(qián),灸甘草3錢(qián),烏梅3錢(qián),山茱萸4錢(qián),運(yùn)志3錢(qián),牡丹皮3錢(qián),山藥4錢(qián),五味子3錢(qián),香附5錢(qián),靈磁石1兩,（先煎）燈芯草2錢(qián),（引藥）（煎服）