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自慰后一直沒來月經(jīng)可能是由多種因素導(dǎo)致的，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、婦科疾病、營養(yǎng)不良、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響月經(jīng)周期。 2.精神壓力：過度緊張、焦慮、害怕等不良情緒，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 3.婦科疾?。合穸嗄衣殉簿C合征、子宮內(nèi)膜炎等，會(huì)干擾正常的月經(jīng)規(guī)律。 4.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素等，影響生殖系統(tǒng)功能。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、避孕藥等，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 如果出現(xiàn)自慰后月經(jīng)長時(shí)間不來的情況，不要過度恐慌，但也不能忽視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

應(yīng)注意給增加營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),不要無限制增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),過于疲勞,同時(shí),應(yīng)讓消除對月經(jīng)的恐懼緊張心理.注意經(jīng)期的保暖及休息。如果長期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)一定要就醫(yī)檢查后對癥治療