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長(zhǎng)時(shí)間久坐可能影響精子質(zhì)量，但改變久坐習(xí)慣后精子有恢復(fù)正常的可能。這取決于多種因素，如久坐時(shí)間長(zhǎng)短、個(gè)人體質(zhì)、生活方式、是否存在基礎(chǔ)疾病等。 1.久坐時(shí)間長(zhǎng)短：如果久坐時(shí)間較短，對(duì)生殖系統(tǒng)的影響可能較小，改變習(xí)慣后恢復(fù)相對(duì)容易。但若長(zhǎng)期久坐，恢復(fù)可能需要較長(zhǎng)時(shí)間。 2.個(gè)人體質(zhì)：有些人身體素質(zhì)較好，自身調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，恢復(fù)起來(lái)會(huì)快一些；而體質(zhì)較弱者可能恢復(fù)較慢。 3.生活方式：除了改變久坐，若能同時(shí)保持健康飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，將更有助于精子質(zhì)量的恢復(fù)。 4.基礎(chǔ)疾?。喝舯旧泶嬖诰黛o脈曲張、附睪炎等疾病，單純改變久坐習(xí)慣可能不夠，還需針對(duì)疾病進(jìn)行治療。 5.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、緊張等不良情緒也會(huì)影響精子質(zhì)量的恢復(fù)，保持良好心態(tài)至關(guān)重要。 總之，長(zhǎng)時(shí)間久坐后改變習(xí)慣對(duì)精子質(zhì)量的恢復(fù)有積極作用，但具體情況因人而異。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便采取更有效的措施。

您好，長(zhǎng)時(shí)間的做著會(huì)引起男性前列腺炎，腰椎病等

您好：根據(jù)您的引起平時(shí)應(yīng)該注意衛(wèi)生，天氣熱容易出汗，平時(shí)避免久坐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題的！

注意避免久坐，可以禁欲３－５天時(shí)間檢查一下精液常規(guī)，服用維生素Ｅ和五子衍宗丸