24 歲長期心理麻木無動力該如何解決
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：這是我復(fù)制別人的話，和我自己的問題一摸一樣:“困了我?guī)啄甑膯栴}、總是感覺自己什么都不在乎、不思考、不覺中沉淪于此、時常覺得自己有病似的…別人都說我傻、苯我也發(fā)覺如此我總是很快就忘掉別人的譏諷、嘲笑、打擊與自己的失敗、遭受的挫拆不從中汲取養(yǎng)料犯了的事總會再犯錯了的事也會再錯真不知道自己到底怎么了!怎么會那么沒用對于現(xiàn)實(shí)巾的某些驚奇感動的瞬間也不以為然音樂、學(xué)習(xí)、朋友真摯的傾訴…很多美好的東西都沒感覺甚至感覺自己是個沒感情的動物自己取得的成就和榮譽(yù)都沒感覺無所謂我總是花費(fèi)很多時間找回憶找感覺、總是想不起來沒感覺我想把每天過好可ォ發(fā)現(xiàn)自己連改變的意識都少有、不經(jīng)意讓機(jī)會與時間逝去亳無追悔之意自己競習(xí)慣了…這樣競一直下去…總是一直處在一個階段沒長勁無所謂人生總是什么都不去想~順應(yīng)塵世錯了的繼續(xù)錯受了的繼續(xù)受真不知自己到底是怎么了好似真的有病似的!”這段話也是我自己的遭遇，困擾我7年了，感覺自己想努力也絲毫感覺不到動力和壓力，我也因此找一些心理學(xué)資料想辦法解決問題，看過派克醫(yī)生的《少有人走的路》感覺和他寫的“過時的地圖”心理問題一摸一樣，可是他沒說解決方法。家人根本不想聽我的問題，他們很忙都認(rèn)為我是在找借口，我以前不是這樣是個感情很豐富的人，也很努力，遭受一些事自己走彎路，我后來去基督教會因?yàn)槲艺J(rèn)為只有愛才能解決，可是自己感受不到愛，別人在面前做的能感動別人的事自己卻好像是局外人一樣冷血麻木。。我24歲了，我不想這輩子就這樣過活，如果這樣繼續(xù)下去我寧愿自殺！請醫(yī)生們救救我！拜托你們了！！曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療過，只是自己看點(diǎn)心理學(xué)的書想得到怎樣的幫助：請幫助我解決自己的心理問題，請醫(yī)生們救救我！
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王相蘭 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
-
24 歲出現(xiàn)長期心理麻木、缺乏動力的情況，可能與心理壓力、環(huán)境因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、性格改變、認(rèn)知偏差等有關(guān)。 1. 心理壓力：長期累積的心理壓力，如工作、生活中的挫折，可能導(dǎo)致情緒低落和動力缺失?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、冥想等方式緩解。 2. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如單調(diào)、壓抑的氛圍，會影響心理狀態(tài)。嘗試改變環(huán)境，增加社交活動。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，如血清素、多巴胺等減少，影響情緒和動力。必要時需就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4. 性格改變：經(jīng)歷某些事件后性格發(fā)生變化，變得消極。可尋求專業(yè)心理咨詢，重塑積極心態(tài)。 5. 認(rèn)知偏差：對事物的認(rèn)知存在偏差，導(dǎo)致無法從經(jīng)歷中獲取積極因素。通過心理訓(xùn)練和自我反思來調(diào)整。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素，采取相應(yīng)措施。同時，要保持積極的心態(tài)，相信能夠逐漸改善。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-13 03:37
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
