過馬路、坐電梯等多種場景恐懼緊張，是恐懼癥嗎？如何應(yīng)對？
過馬路心里恐懼，上超市電梯心里恐懼，晚上一個人在家不敢關(guān)燈睡覺，心里緊張，睡著了會做噩夢嚇醒自己，醒后更恐懼。這是恐懼癥嗎，該怎么辦？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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這種情況可能是恐懼癥的表現(xiàn)，恐懼癥的產(chǎn)生通常與遺傳因素、性格特質(zhì)、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、不良生活事件等有關(guān)。 1. 遺傳因素：部分人可能存在遺傳易感性，家族中有恐懼癥患者，其患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2. 性格特質(zhì)：內(nèi)向、膽小、敏感、追求完美等性格的人更容易患上恐懼癥。 3. 心理創(chuàng)傷：曾經(jīng)經(jīng)歷過嚴(yán)重的驚嚇、傷害等心理創(chuàng)傷，可能導(dǎo)致恐懼癥的發(fā)生。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的某些神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 5. 不良生活事件：長期處于高壓狀態(tài)、生活環(huán)境的突然改變等不良生活事件也可能誘發(fā)恐懼癥。 如果這種恐懼嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時尋求專業(yè)幫助?？梢缘秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過心理治療如認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等，必要時配合藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
2025-03-13 12:43
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你這種情況是由于你心理暗示引起的恐懼，是心理原因引起的，建議做心理干預(yù)疏導(dǎo)和訓(xùn)練治療幫助改善。
2016-01-13 08:28
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