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這件事也是上要注意要限制脂肪的攝入量，要限制高膽固醇食物的攝入量，要多吃植物纖維類食物，要多吃富含維生素的食物，要注意少食甜食，吃糖越多，但腎石發(fā)生率就越高，要吃清淡的食物，要多飲水，少量多次的飲水可以加速血液循環(huán)，保持大便暢通，生活方式積極鍛煉身體。

多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結(jié)石.合理補鈣,尤其飲食上補鈣.少吃草酸鹽含量高的食物,含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一.少吃豆制品,大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石.腎結(jié)石患者,睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶.勿過量服用魚肝油,魚肝油富含維生素D,有促進腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產(chǎn)生沉淀,容易形成結(jié)石.多食黑木耳,黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng),使結(jié)石剝脫,分化,溶解,排出體外.

現(xiàn)在治療腎結(jié)石的方法很多,選擇何種治療方法應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況和當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的設(shè)備條件等因素來決定.對于直徑小于5毫米的結(jié)石,一般可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法進行排石治療.在治療過程中,要經(jīng)常檢查結(jié)石移動的情況,直到結(jié)石排出體外為止.對體積略大(直徑8毫米左右)的結(jié)石,如果腎功能良好而又沒有泌尿系統(tǒng)梗阻的話,可以用碎石機進行體外沖擊波碎石,也可通過一些內(nèi)鏡(如腎鏡,輸尿管鏡等)來取石或碎石.在治療過程中,也需密切觀察結(jié)石碎片排出情況.一旦發(fā)現(xiàn)意外情況,應(yīng)及時與醫(yī)生取得聯(lián)系,及時處理.對結(jié)石體積大(直徑10毫米以上),同時出現(xiàn)血尿,感染,腫瘤或泌尿系統(tǒng)梗阻等合并癥,以致影響了腎功能,則應(yīng)進行手術(shù)治療,及時取出結(jié)石.

腎臟結(jié)石有好幾種,其中常見腎結(jié)石大部份以鈣鹽的成分為主,此癥復(fù)發(fā)的機率很高,所以常常治療痊愈后,會再發(fā)病回診.為減少復(fù)發(fā)的機率,因此飲食的控制格外重要.在飲食上的照顧需注意以下幾點：1.增加鈣的攝取量：很多人會有疑問,為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機會.因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機率.2.減少草酸的攝?。翰げ?茶葉等含草酸較多的食物要減少食用.3.減少鈉攝?。猴嬍骋宓?罐頭和加工食品盡量減少食用.多吃含鉀的食物,如香蕉等食物.4.減少肉類的攝?。簻p少動物性蛋白質(zhì)的攝取,可降低形成結(jié)石的機會.5.多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,所以每天至少喝3000C.C的水.多運動可減少骨鈣流失,進而減少結(jié)石的產(chǎn)生.

腎結(jié)石注意事項腎結(jié)石病人“五少一多”　　腎結(jié)石是一種常見的疾病,在治療的期間腎結(jié)石要注意什么在飲食方面堅持五少一多的原則.　　1,少吃牛肉,羊肉：因為牛肉,羊肉中含有較多的嘌呤,此物容易分解成為尿酸,是形成結(jié)石的成分之一.　　2,少吃富含維生素C類的食品：因為維生素C在體內(nèi)的代謝過程中會生成草酸,從而促進結(jié)石的形成.　　3,少吃含鈣的食物：因為鈣是結(jié)石的主要成分之一.　　4,少吃食鹽：因為鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程.　　5,少吃含有草酸鹽的蔬菜：因為草酸鹽會與體內(nèi)的鈣結(jié)合,形成草酸鈣而沉積為結(jié)石.綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽,尤以菠菜中的含量最高,因此腎結(jié)石病人應(yīng)少吃菠菜.　　5,多飲水：每天要喝3500ml以上的水,以增加排尿量,因為尿量增多結(jié)晶體就不至于形成石塊而沉積.　　初次發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石應(yīng)該注意什么?　　對于體內(nèi)初有結(jié)石者,堅持每天吃上1-2次黑木耳,一般疼痛,嘔吐,惡心等癥狀可在2-4天內(nèi)緩解,結(jié)石能在10天左右消失.因為黑木耳含量有能酵素和生物堿,能促進消化道與泌尿道各種腺體分泌,并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結(jié)石,潤滑管道,使結(jié)石排出.黑木耳還含有多種礦物質(zhì),也能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng),剝脫,分化,浸結(jié)石,使結(jié)石不斷脫縮小,然后經(jīng)管道排出.最好到醫(yī)院治療.

你好多飲水,至少每日飲水2000~3000ml,除白天大量飲水外,睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿后再飲水200ml.增加體育活動,如跳躍等使結(jié)石易排出.適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,可以預(yù)防結(jié)石的再生.含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食,草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜,馬鈴薯,豆類和濃茶等.磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷,低鈣飲食,并口服氯化胺使尿液酸化.尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物,如動物內(nèi)臟,肉類及豆類,口服碳酸氫鈉使尿液堿化,亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解.