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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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蔡柳洪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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懷孕后需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免有害物質(zhì)、按時(shí)產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食營養(yǎng):要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、油膩和刺激性食物。 2. 作息規(guī)律:保證充足的睡眠,每天不少于 8 小時(shí)。規(guī)律作息有助于維持身體的正常代謝和胎兒的發(fā)育。 3. 避免有害物質(zhì):遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì),戒煙戒酒,減少接觸裝修材料中的有害物質(zhì)。 4. 按時(shí)產(chǎn)檢:按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行各項(xiàng)檢查,如唐篩、四維彩超等,及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。 5. 保持良好心態(tài):避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、與家人朋友交流來緩解壓力。 總之,懷孕是一個(gè)特殊的生理過程,孕婦需要從多方面注意,以保障自身和胎兒的健康。
2025-03-13 18:25
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:不排除是月經(jīng)不調(diào)引起的
2016-01-13 07:30
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