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舌頭受傷發(fā)青，影響說話和進(jìn)食，可能是外力導(dǎo)致局部淤血、組織損傷、感染等。治療需從止血、消腫、防感染、促進(jìn)恢復(fù)、調(diào)整飲食等方面著手。 1.止血：如果受傷后仍有出血，可先使用干凈紗布或棉球按壓止血。 2.消腫：在受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，24 小時(shí)后熱敷，有助于減輕腫脹。 3.防感染：使用氯己定含漱液漱口，保持口腔清潔，預(yù)防感染。也可口服阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 4.促進(jìn)恢復(fù)：補(bǔ)充維生素 C 和 B 族維生素，如維生素 C 片、復(fù)合維生素 B 片，促進(jìn)傷口愈合。 5.調(diào)整飲食：以流食或半流食為主，避免辛辣、燙、硬的食物。 舌頭受傷后需要注意休息，保持口腔衛(wèi)生，避免再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。