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腳踝骨折術(shù)后 10 個(gè)月仍有疼痛，可用一些具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)等作用的中藥來泡腳。常見的有紅花、艾葉、伸筋草、透骨草、牛膝等。 1. 紅花：具有活血化瘀的作用，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。 2. 艾葉：有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功效，可緩解因寒濕凝滯導(dǎo)致的疼痛。 3. 伸筋草：能舒筋活絡(luò)，對于骨折術(shù)后關(guān)節(jié)活動(dòng)不利、疼痛有一定的緩解作用。 4. 透骨草：可祛風(fēng)除濕、活血止痛，有助于消除局部的炎癥和疼痛。 5. 牛膝：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對骨折后的恢復(fù)有輔助作用。 6. 當(dāng)歸：活血補(bǔ)血，既能促進(jìn)血液循環(huán)，又能補(bǔ)充氣血，利于損傷的修復(fù)。 7. 獨(dú)活：祛風(fēng)除濕、通痹止痛，可減輕關(guān)節(jié)疼痛和不適。 使用時(shí)將這些中藥適量放入水中煮沸，待水溫適宜后泡腳，每次 15 - 20 分鐘。但需注意，中藥泡腳只是輔助治療手段，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 中藥泡腳對于緩解腳踝骨折術(shù)后的疼痛有一定幫助，但個(gè)體差異較大，效果因人而異。同時(shí)，在康復(fù)過程中，還應(yīng)注意休息，避免過度勞累和受傷。

你好用單味藥白術(shù)煮水泡能夠止痛不過看你的癥狀感覺不是骨頭的問題應(yīng)該是周圍神經(jīng)或者血管的問題如果是這樣的話你只靠足浴起到的效果不會(huì)很明顯泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)