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21 歲女性患腸胃炎且消化不好，不建議吃五香花生豆。腸胃炎患者飲食需特別注意，應避免食用辛辣、油膩、生冷、堅硬、不易消化的食物，宜選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，會刺激胃腸道黏膜，加重炎癥。 2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，增加胃腸負擔。 3. 生冷食物：如冷飲、生魚片等，易導致胃腸痙攣，引起疼痛和腹瀉。 4. 堅硬食物：包括堅果、粗雜糧等，可能損傷胃腸道黏膜。 5. 不易消化食物：如糯米制品、豆類等，會延長消化時間，加重胃腸不適。 腸胃炎患者要注意飲食調(diào)整，有助于病情恢復。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

你好：盡量不吃硬食和辛辣等刺激性食物,多吃軟食（容易消化食物）如粥類,飯后適量運動,別吃太飽（七八成飽為宜）可以用助消化中成藥調(diào)理.

對冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個人條件、原有的飲食習慣和季節(jié)選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

你好,是急性期還是慢性期慢性腸炎主要包括慢性潰瘍性結腸炎,過敏性結腸炎,急性腸炎未徹底治愈而演變成的慢性腸炎等.其主要癥狀有腹部脹痛,大便稀薄并帶有黏液,有的甚至帶有少量膿血,排便次數(shù)增多,每日2～3次或更多.　　慢性腸炎常反復發(fā)作,病情時輕時重,由于病程較長,營養(yǎng)丟失較多,對患者身體消耗較大,嚴重時由于失水,失鹽,可以引起虛脫.慢性腸炎經(jīng)久不治,可導致營養(yǎng)不良,甚至引起營養(yǎng)不良性貧血,對健康影響很大.所以得了慢性腸炎,除針對病因積極治療外,還要安排好飲食.　　1.低脂,少纖維.含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用常會使腹瀉癥狀加重,因此患者不應吃油炸,油煎,生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛面,燴面片,餛飩,嫩菜葉,魚,蝦,蛋及豆類制品等,以使腸道得到休息.　　2.慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時,可喝些淡鹽開水,菜湯,米湯,果汁,米粥等,以補充水,鹽和維生素.　　3.排氣,腸鳴過強時,應少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如土豆,紅薯,白蘿卜,南瓜,牛奶,黃豆等.　　4.慢性腸炎病人多半身體虛弱,抵抗力差,因而更應注意飲食衛(wèi)生,不吃冷,堅硬及變質(zhì)食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調(diào)味品.　　5.蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經(jīng)常食用急性期除了藥物治療外,合理的飲食調(diào)養(yǎng)在治療胃腸炎的過程中也是重要的一環(huán).如果不重視飲食調(diào)養(yǎng)不僅會加重病情,延長病程,而且影響療效.　　禁食期　　急性期病情較重,排便次數(shù)多,常伴嘔吐,嚴重者會出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂.此時應禁食,使胃腸道徹底休息,依靠靜脈輸液以補充水分和電解質(zhì).病情較輕的患者,可飲糖鹽水,補充水和鹽,糾正水鹽代謝紊亂.　　流食期　　病情緩解后的恢復期,首先試食流質(zhì)飲食.一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食,注意少量多餐,以每日6～7餐為宜.開始可給少量米湯,藕粉,杏仁霜等.待癥狀緩解,排便次數(shù)減少,可改為全流質(zhì),如增加蒸蛋羹,咸蛋黃米糊,蓮子米糊,濃米湯甩蛋花,胡蘿卜米糊等食物.盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品,蔗糖,過甜食物以及肉類.　　食譜舉例　　早餐：小米湯,稀藕粉　　加餐：杏仁霜　　午餐：爛米粥,蒸蛋羹　　加餐：藕粉總之1）注意食用具有營養(yǎng)的食物.多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養(yǎng)素充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,對貧血和營養(yǎng)不良者,應在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉,雞,魚,肝,腰等內(nèi)臟.高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜,西紅柿,茄子,紅棗等.每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌.　　2）注意食用酸堿平衡.當胃酸分泌過多時,可喝牛奶,豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化,要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物,如豆類,豆制品,蔗糖,芹菜,韭菜等.當患有萎縮性胃炎時,宜飲酸奶,因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上,對胃粘膜起保護作用,使已受傷的胃粘膜得到修復,酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度,抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素,同時使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復.　　3）當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時,應同時飲用酸奶,即補充了營養(yǎng),又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用,因為酸奶中含有大量的活性桿菌,可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡,同時保護了胃粘膜.