容易犯困多夢(mèng)且舌有齒痕等該如何調(diào)養(yǎng)
我很容易犯困，睡覺多夢(mèng)，睡完還是很累，舌頭有齒痕舌苔發(fā)白，經(jīng)常生口腔潰瘍，平時(shí)要注意什么怎么食療
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
-
容易犯困、多夢(mèng)、睡后仍累、舌有齒痕、舌苔發(fā)白、常生口腔潰瘍，可能與生活習(xí)慣、體質(zhì)、飲食、心理、疾病等因素有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.體質(zhì)因素：部分人可能是陽(yáng)虛或痰濕體質(zhì)，可咨詢中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。 3.飲食方面：少吃生冷、油膩、辛辣食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實(shí)、山藥等。 4.心理狀態(tài)：學(xué)會(huì)緩解壓力，避免焦慮、緊張，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.疾病問題：如果癥狀持續(xù)不緩解，可能是某些疾病的表現(xiàn)，如貧血、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，若長(zhǎng)時(shí)間未改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-13 00:37
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好是氣血兩虛，陰虛火旺，可以服用知柏地黃丸和復(fù)方阿膠漿治療，注意飲食清淡多休息，避免辛辣飲食
2016-01-13 12:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 家長(zhǎng)推薦!蘭州哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)看的最...
- 資訊速看!東莞哪個(gè)醫(yī)院看白癜風(fēng)的效果...
- 實(shí)時(shí)公開!東莞哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)治的好...
- 新聞!東莞哪個(gè)醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好“公...
- “新速遞”北京哪個(gè)醫(yī)院的男科看的好-...
- “排行前十”溫州哪個(gè)醫(yī)院治白癜風(fēng)治的...
- “實(shí)時(shí)”蘭州哪個(gè)醫(yī)院的前列腺看的好-...
- “重點(diǎn)聚焦”深圳哪個(gè)醫(yī)院的甲減看的好...
- “榜單前十”太原哪個(gè)醫(yī)院看甲減的效果...
- 正規(guī)可靠!衢州哪個(gè)醫(yī)院看脂肪肝看的最...
