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20歲女性因同性情感困擾如何調(diào)整心態(tài)

其實(shí)我覺得這個(gè)不是病。只是因?yàn)閻矍?。我還年輕,但是我很想把這一切說出來,不然我真的很痛苦。兩年前得知我最好的同性朋友愛上我,然后我就很厭惡,和她斷絕來往一年。然后,一年后,她主動(dòng)和我聯(lián)系過??赡苁菚r(shí)間的原因,我由原來的厭惡變成了憐憫。她說喜歡我六年了,一直沒變??赡芪矣懈袆?dòng)的因素在里面,還有一個(gè)原因是我看了些電影小說,關(guān)于同性戀的。我的心理就這樣起了微妙的變化。我現(xiàn)在20歲了,沒和男生談過戀愛,但是以前中學(xué)時(shí)候有喜歡過男生。后來和她聯(lián)系比較頻繁,漸漸地知道她已經(jīng)有一個(gè)同性戀人。也許是因?yàn)槲蚁霊賽哿?,或者為什么,我也不知道,總之后來就喜歡上她了。告訴她以后她很是吃驚。后來我們很痛苦,我說我們沒有未來,還是斷了吧。她糾纏了很久。我拒絕過了她幾次,她來找我后我又不忍心,就這樣拖了半年,直到放假。可能是荷爾蒙作祟,我放假的時(shí)候就不小心和她接吻了,還有一定的生理沖動(dòng)。我們放假在一起一段時(shí)間后,因?yàn)樗哪莻€(gè)女友,所以開學(xué)后我和她果斷地分開了??墒乾F(xiàn)在我很痛苦,不知道該怎么辦。想找個(gè)喜歡的男孩子談一場正常的戀愛,可是總找不到。朋友安慰我,我總走不出來。而且還會(huì)想起那些和她在一起的日子,居然還是會(huì)有沖動(dòng)。我很討厭自己這樣。如果我是同性戀,那么我又不喜歡其他同性的伙伴。所以我不是很清楚。不過我想我應(yīng)該是有那個(gè)傾向了。對于個(gè)別自己不是很喜歡的男生,如果他們靠近我,我會(huì)十分地厭惡。也許只是因?yàn)樗麄儾粔驇洶?,呵呵。我天天做夢都要夢到那個(gè)女生,都想著和她在一起,雖然我很果斷地拒絕了她,但是我很矛盾,其實(shí)我是希望她只愛我一個(gè)的,心里不要再裝兩個(gè)人。我真的很受傷。我愛上了她,她卻愛上了別人。我現(xiàn)在應(yīng)該是失戀吧,不知道要怎么樣才能不想她,怎樣才能不想和她接近。我為什么那么想念和她接吻的感覺呢?我覺得同性戀?zèng)]有未來,不能被父母接受,真的很傷心很痛苦,連自己愛的人都抓不住。

  • 回答5

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    韓自力 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神(心理)科

    20歲女性因與同性朋友的復(fù)雜情感經(jīng)歷而陷入痛苦和困惑,產(chǎn)生了諸多心理和情感上的問題,如糾結(jié)、矛盾、失落等。 1. 心理認(rèn)知:要明確自己的情感傾向,是暫時(shí)的沖動(dòng)還是真實(shí)的同性取向,這需要深入的自我探索和思考。 2. 情感梳理:整理與同性朋友的過往經(jīng)歷,分析其中的情感成分,是友情、同情還是愛情。 3. 社交調(diào)整:適當(dāng)擴(kuò)大社交圈子,結(jié)識(shí)更多不同類型的人,包括異性朋友,增加對不同情感的體驗(yàn)和理解。 4. 心理調(diào)節(jié):通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力和焦慮,也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 5. 未來規(guī)劃:思考自己未來的感情生活期望,設(shè)定明確的目標(biāo)和方向。 6. 家庭溝通:在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,嘗試與家人進(jìn)行坦誠的交流,獲取他們的理解和支持。 總之,面對這樣的情感困擾,不要急于給自己下定義,要給自己足夠的時(shí)間和空間去成長和探索,相信能夠逐漸走出困境,找到屬于自己的幸福。

    2025-03-13 00:19
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,自己在這方面,覺得你自己是缺乏理智的。建議你自己應(yīng)該理性的分析,自己只是因?yàn)樽约旱膽z憫而這樣,肯定丁是錯(cuò)誤的。

    2016-01-13 16:34
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    建議你找一個(gè)男人談一場戀愛?;蛘哒倚睦磲t(yī)生咨詢一下。祝你早日走出煩惱。

    2016-01-13 08:01
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,對于這同性戀現(xiàn)在世界上的主流看法是,同性戀并不是一種疾病,所以也無所謂治療。同性戀是屬于性心理和性取向的一個(gè)異常,是屬于典型的心理疾病。對于這個(gè)情況,治療的關(guān)鍵就是要找一個(gè)心理咨詢師,系統(tǒng)的心理治療。

    2016-01-13 01:01
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    有可能是由于性取向迷茫導(dǎo)致。一般情況下建議調(diào)整情緒,緩解心理壓力,增強(qiáng)自控能力,可以逐漸好轉(zhuǎn)。

    2016-01-12 19:52
就醫(yī)問藥

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