月經不調、性冷淡、失眠等癥狀如何改善？
只是5次每次都是2分多,我心好煩,月經也跟著不太正常,1個月只是22天來1次,現(xiàn)在我的心里也有點不知道為什么了,有時變得性冷淡,有時會失眠,也有時睡剛剛起那精神就好象沒有睡過一樣辛苦；我和我老公結婚6年了,但我在他面前不知道為什么《需要》的老是說不出口,這連我自己也不知道為什么?請問我這怎么才好,真煩!!
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回答5
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鄒琳 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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月經不調、性冷淡、失眠、精神不佳等癥狀可能由多種因素引起，如內分泌失調、心理因素、生活習慣、婦科疾病、神經系統(tǒng)問題等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可能導致月經周期改變、性欲降低?？赏ㄟ^性激素六項檢查明確，必要時遵醫(yī)囑補充激素，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。 2.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒會影響身體機能。建議進行心理疏導，如與親友傾訴、參加心理咨詢。 3.生活習慣：作息不規(guī)律、過度勞累、飲食不均衡等都可能引發(fā)這些癥狀。要保持充足睡眠，規(guī)律作息，均衡飲食，增加運動。 4.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜異位癥等也可能影響月經和性生活。需進行婦科檢查，明確診斷后治療，如使用抗生素（如甲硝唑）或手術治療。 5.神經系統(tǒng)問題：神經衰弱等可能導致失眠、精神差?？稍卺t(yī)生指導下服用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺片。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣，促進身體的恢復。
2025-03-12 23:32
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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失眠并非睡不著那么簡單，長時間睡眠不好，會引發(fā)很多疾病例如：神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等疾病，所以從一開始失眠就要重視起來，可以采用中醫(yī)制標本的方法來治療，能達到很好的療效。
2016-01-13 14:26
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定時經的作用：如奇異果,豆?jié){,芝麻糊,玉米湯. 每晚睡前若要喝牛奶來助眠,請搭配餅乾,面包之類的甜點,因為雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠,但是因為牛奶還含有豐富的蛋白質可以促進血液循環(huán)反有提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收縮素的分泌較能產生睡意.或者服用安全有效的安美寧等保健食品,有很好的調節(jié)神經功能方面的作用,有助于改善睡眠
2016-01-13 14:20
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.主要應做好以下幾方面：1,以清淡而富含蛋白質,維生素的飲食為宜.2,生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,昨前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
2016-01-13 13:02
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回答1
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薛曉云 主治醫(yī)師
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
不孕不育門診
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建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關注.
2016-01-13 12:00
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