高危9個月后檢測艾滋病陰性仍恐懼，如何調(diào)節(jié)？
整天都在想自己是不是得了艾滋病，在9個月的時候已經(jīng)檢測過了是陰性，但是老是懷疑是不是檢測錯了。整天都在想，沒有精力做其他事。自己明知道3個月就可以排除了，但是還在害怕！9個月前有過高危，恐了半個月左右后來好了，后來到一個星期前又恐了起來，就去做檢測前天拿到結(jié)果是陰?？煊幸粋€星期了！補(bǔ)充問題1：(2010-07-2318:25:20)可不可以不找心理醫(yī)生？我自己該怎么調(diào)節(jié)？
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回答4
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林潮雙 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
感染性疾病科
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高危行為后長時間對艾滋病檢測結(jié)果感到恐懼，可能由心理因素、對疾病認(rèn)知不足、過往經(jīng)歷影響、周圍環(huán)境壓力、缺乏科學(xué)引導(dǎo)等造成。 1. 心理因素：過度焦慮和恐懼的心理狀態(tài)容易導(dǎo)致對檢測結(jié)果的不信任。應(yīng)嘗試通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解緊張情緒。 2. 認(rèn)知不足：對艾滋病的傳播途徑、檢測原理和窗口期等知識了解不夠全面?？赏ㄟ^權(quán)威科普文章、書籍等，增加正確認(rèn)知。 3. 過往經(jīng)歷：之前的恐艾經(jīng)歷留下陰影，需正視并克服?；貞浿俺晒[脫恐懼的經(jīng)驗，增強(qiáng)信心。 4. 環(huán)境壓力：周圍可能存在關(guān)于艾滋病的負(fù)面信息，要主動遠(yuǎn)離這類不良信息源。 5. 缺乏引導(dǎo)：沒有得到科學(xué)有效的引導(dǎo)和支持。可以向?qū)I(yè)醫(yī)生或心理咨詢師尋求幫助。 總之，要相信科學(xué)檢測結(jié)果，積極調(diào)整心態(tài)，逐步擺脫恐懼，恢復(fù)正常生活。
2025-03-13 15:46
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你只要充分了解了艾滋病的傳播途徑，就不會有這方面的擔(dān)心了指導(dǎo)意見：艾滋病的傳播途徑有限，一般是通過性生活，血液，比如輸血才會傳染。而且艾滋病毒在空氣中不能存活，只要沒有不潔性生活，一般都不會傳染艾滋病.艾滋病傳染途徑主要有性傳播、血液傳播、母嬰傳播等。你如果沒有不良性生活、沒有不正規(guī)獻(xiàn)血是沒有問題的。建議你不要太緊張，如果實在不放心，就去醫(yī)院查個，沒有感染不就放心了。
2016-01-13 15:46
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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艾滋病恐懼癥（獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥）簡稱恐艾癥，是一種對艾滋病的強(qiáng)烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。指導(dǎo)意見：將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上，以減輕憂慮和擔(dān)心，你會發(fā)現(xiàn)，很多所謂的癥狀會在不久之后不治而愈。
2016-01-13 09:53
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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請問你具體情況。目前最好放松心理的。因為艾滋病的傳播途徑就是血液體液和母嬰傳播的。所以其他的方式一般不會被傳染的。
2016-01-13 07:15
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