17 歲起不定時(shí)發(fā)病，半年一次，每次兩天，如何預(yù)防？
自從17歲開始就一直折磨我病發(fā)的時(shí)候?qū)嵲谔纯嗔擞袝r(shí)很感慨自己的人生為什么會(huì)這么不如意晚上總恐懼怕第二天就病發(fā)（因?yàn)樗遣欢〞r(shí)的到來）聽聞醫(yī)學(xué)上沒有根治的辦法我真想病魔再也不要折磨我大概半年來一趟總要折磨我兩天才肯放過我如果沒有根治的辦法至少有辦法可以延長病發(fā)期吧跪求各位好心善良的醫(yī)生幫我脫離苦境告訴我平時(shí)要注意些什么吃什么做什么用什么方法才能預(yù)防它的到來~感謝~感謝~曾經(jīng)治療情況和效果：打吊針打止嘔針吃藥（我覺得沒有什么效果給我感覺就是病魔一定要折磨我兩天才肯放過我每次都是這樣）想得到怎樣的幫助：我該做什么？注意些什么？（）
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回答2
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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要預(yù)防這種不定時(shí)發(fā)作且持續(xù)兩天的疾病，需從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等方面入手。同時(shí)要了解疾病誘因，遵醫(yī)囑治療。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，每天保證充足睡眠，不熬夜。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性活動(dòng)，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃油膩、辛辣、生冷食物，避免暴飲暴食。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式放松心情。 5. 定期檢查：按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，及時(shí)了解身體狀況，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6. 避免誘因：了解可能導(dǎo)致疾病發(fā)作的因素，如過敏原、特定環(huán)境等，盡量避免接觸。 總之，預(yù)防疾病需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理。如果疾病發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-12 23:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的情況如果是美尼爾氏綜合癥多和疲勞、精神緊張、感冒、營養(yǎng)失衡等因素有關(guān)年輕病人多由感冒引起而且這部分病人大多平時(shí)缺乏鍛煉、不愛運(yùn)動(dòng)所以應(yīng)當(dāng)引起注意不過一般不會(huì)有太大的問題的不必過于緊張我的建議是去五官科檢查一下內(nèi)耳及前庭功能癥狀輕的病人口服眩暈挺.西比靈.654-2片.腦立清等即可重一些的病人可肌注異丙嗪.愛茂爾.復(fù)發(fā)苯巴比妥病人惡心眩暈的癥狀可很快緩解平時(shí)注意鍛煉身體多吃水果蔬菜、不挑食感冒及工作壓力大的時(shí)候要注意休息不要過度勞累希望能夠幫到你
2016-01-13 08:06
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