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35 歲確診腹瀉,飲食如何改善?

你好,我今年35歲,最近身體不舒服,難受的。我很擔(dān)心,于是我去醫(yī)院檢查了一下,被醫(yī)生確診腹瀉疾病。我想在這里咨詢下,希望能在飲食上能夠得到改善。

  • 回答4

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    耿嵐嵐 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    消化科

    腹瀉患者在飲食方面需要注意多方面,如食物選擇、飲食規(guī)律、水分補(bǔ)充、避免刺激性食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1.食物選擇:應(yīng)以清淡、易消化的食物為主,如米粥、面條、饅頭等。避免油膩、辛辣、生冷、高纖維的食物,如油炸食品、辣椒、冰淇淋、芹菜等。 2.飲食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)食,避免暴飲暴食,可少量多餐,減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 3.水分補(bǔ)充:多喝溫水或淡鹽水,防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4.避免刺激性食物:如咖啡、濃茶、酒精等,這些可能會(huì)刺激胃腸道,加重腹瀉。 5.注意飲食衛(wèi)生:保證食物新鮮、干凈,不吃變質(zhì)食物,烹飪時(shí)要將食物煮熟煮透。 總之,腹瀉患者通過合理的飲食調(diào)整,有助于緩解癥狀,促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-12 22:40
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜,比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等,這些食物不僅能補(bǔ)充維生素,還具有止瀉的作用。另外,吃些雞蛋羹也不錯(cuò),它對(duì)于胃腸黏膜有著很好的保護(hù)作用,對(duì)于收斂腹瀉也效果明顯。

    2016-01-13 16:30
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    拉肚子的原因很多,不一定是冷著了,還有可能是飲食,夏天食物很容易滋長(zhǎng)細(xì)菌,注意飲食吧,消化不良引起的腹瀉。春季到夏季這段時(shí)間尤其發(fā)生的頻繁。寶寶拉肚子,可以吃:媽咪愛(或培菲康)用量:每次半袋(或每次一粒)一天2-3次斯密達(dá)蒙托石粉每次半袋,每天2-3次

    2016-01-13 06:45
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜,比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等,這些食物不僅能補(bǔ)充維生素,還具有止瀉的作用。另外,吃些雞蛋羹也不錯(cuò),它對(duì)于胃腸黏膜有著很好的保護(hù)作用,對(duì)于收斂腹瀉也效果明顯。

    2016-01-13 05:54
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個(gè)別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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    北京大學(xué)人民醫(yī)院

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