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鼻竇炎患者的預防和護理，主要包括保持鼻腔清潔、合理飲食、增強體質、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.保持鼻腔清潔：每日用生理鹽水沖洗鼻腔，去除鼻腔內(nèi)的分泌物和細菌。 2.合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，少吃辛辣、油膩食物。 3.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，提高身體免疫力。 4.避免刺激：遠離過敏原，如花粉、粉塵等，避免吸煙和吸二手煙。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。 6.預防感冒：及時增減衣物，避免著涼，感冒會加重鼻竇炎癥狀。 總之，鼻竇炎的預防和護理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果鼻竇炎癥狀加重，應及時就醫(yī)治療。

你好，1，平時注意鼻腔衛(wèi)生，2，注意擤涕方法，3，游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面，4，有牙病者，要徹底治療，5，急性發(fā)作時，多加休息，臥室應明亮，保持室內(nèi)空氣流通，但要避免直接吹風及陽光直射，6，遵醫(yī)囑及時用藥，7，慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質，8，嚴禁煙，酒，辛辣食品，9，保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞，10，平時可常做鼻部按摩，

你好,鼻竇炎多飲外感風寒,抵抗力差等因素誘發(fā)的。要提高機體抵抗力,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,要遠離煙霧尤其是二手煙的傷害,可經(jīng)常錯錯鼻翼二側的迎香穴,有保健作用的。

你好，1.加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。2.應積極治療急性鼻炎(感冒)和牙病。3.鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物。4.及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔解剖畸形，治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。5.游泳時避免跳水和嗆水。6.患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。7.妥善治療變態(tài)反應性疾病，改善鼻腔鼻竇通風引流。