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如何有效預(yù)防陽痿早泄？

2025-03-12 10:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早泄

問題：

我表妹的老公因?yàn)橐郧澳贻p的時(shí)候經(jīng)常手淫，現(xiàn)在就患上了陽痿早泄，夫妻房事不和諧，經(jīng)常的吵架，看的我都怕了，我馬上也要娶老婆了，請問這應(yīng)該如何預(yù)防陽痿早泄呢？

回答2
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何超拔主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

預(yù)防陽痿早泄，要注意保持良好生活習(xí)慣、調(diào)整心理狀態(tài)、適度運(yùn)動、避免不良刺激、定期體檢等。 1.良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，戒煙限酒。 2.調(diào)整心理狀態(tài)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 3.適度運(yùn)動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.避免不良刺激：減少接觸色情內(nèi)容，避免過度手淫和性生活頻繁。 5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療可能影響性功能的疾病，如前列腺炎、尿道炎等。總之，預(yù)防陽痿早泄需要從多方面入手，長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康習(xí)慣。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-12 20:28

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

你好，預(yù)防陽痿早泄，首先要注意有良好的生活習(xí)慣，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。不要輕易的吃壯陽藥，這個(gè)時(shí)間長了會有依賴性的。還有要少喝酒抽煙。
2016-01-13 08:58

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