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自制蜂蜜柚子茶，需準備新鮮柚子、蜂蜜、冰糖、鹽、水等材料，注意柚子的處理、熬制的火候、材料的比例、保存的方法等。 1.材料選擇：柚子要新鮮、成熟，蜂蜜選優(yōu)質(zhì)天然的，冰糖大小適中。 2.柚子處理：用鹽搓洗柚子表皮去除蠟質(zhì)，削下柚子皮并切成細絲，柚子肉剝成小塊。 3.熬制過程：鍋中加水，放入柚子皮絲煮幾分鐘，撈出換水再煮，以去除苦味。加入柚子肉、冰糖，小火熬至濃稠。 4.添加蜂蜜：熬制好的柚子茶放涼后，加入適量蜂蜜攪拌均勻。 5.保存方式：將蜂蜜柚子茶裝入干凈密封的容器，放入冰箱冷藏保存。 自制蜂蜜柚子茶不難，只要按照上述步驟，注意細節(jié)，就能制作出美味的蜂蜜柚子茶。

自制蜂蜜柚子茶，自制蜂蜜柚子茶的做法步驟11.用干鹽把柚皮表面的蠟搓掉，然后放在燒開的水里浸泡10分鐘。（去菌）2.用小刀將柚子黃黃的皮薄薄的削下來，因為白的厚皮多了了就會很苦的。（我只用了一大半皮，沒有全用，多了怕會苦）3.將削下來的黃皮切成細絲在鹽水里泡10分鐘去苦味。自制蜂蜜柚子茶的做法步驟44.剝出柚子肉，肉外面的薄皮和籽一定不要。自制蜂蜜柚子茶的做法步驟55.將柚肉、切好的柚皮絲、冰糖放鍋子里一起煮，水量為兩飯碗就行了。自制蜂蜜柚子茶的做法步驟66.先用大火燒開后轉(zhuǎn)文火熬1個多鐘頭，看見收汁成粘狀后關(guān)火裝盤。7.放溫后裝瓶(放瓶的2/3滿)，再倒?jié)M蜂蜜.然后蓋上蓋，衡溫里23到25度密封發(fā)酵10天后存入冰箱慢慢飲用，溫度高的地區(qū)可直接放冰箱發(fā)酵。

你好，柚子可防輻射亦可美白，含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水沖制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩(wěn)定，防止晚餐吃得太多，有利減肥

　　柚子是純天然的果類，我們將如何把它制作成蜂蜜柚子茶呢?其實方法并沒有自己想象中那么的難，　　柚子的功效與作用　　柚子　　自制蜂蜜柚子茶，天然水果罐頭　　又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦等，外形渾圓，是中秋節(jié)的應景佳果，深受人們喜愛。柚子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及人體必需的多種微量元素，不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物。柚子皮厚耐藏，一般可存放3個月而不失香味與營養(yǎng)，因此又有“天然水果罐頭”之美譽?！　》腊┛拱　¤肿雍写罅烤S生素C和鈣無素，能夠防止腸癌和胃癌?！　〗档脱恰　⌒迈r的柚子肉中含有類似胰島素的成分。能夠有效降低血糖含量，對糖尿病的治療有很大幫助。柚子　　保護血管　　柚子含鉀多，含鈉少，對治療高血壓有益。同時，柚子含有的一種天然果膠還能夠降低血液中的膽固醇含量及血液黏滯度，減少血栓的形成。因此，柚子是心腦血管病患者最佳的食療水果。　　婦科良藥　　柚子富含天然葉酸，對于孕婦和經(jīng)常服用避孕藥的婦女十分有益，具有促進胎兒發(fā)育和預防貧血癥的功效。　　養(yǎng)顏美容　　柚子含有大量天然的維生素P，它可以強化皮膚毛細孔功能，加速復原受損的皮膚組織，經(jīng)常食用柚子具有美容效果?！　∽灾品涿坭肿硬琛　∽灾品涿坭肿硬瑁虾芎唵?，關(guān)鍵是去除苦味兒，我有妙招?！　∑湟?，選擇合適的原料，并注意各種原料的比例。1000克左右的柚子，搭配100g冰糖和500g蜂蜜，味道剛剛好。柚子要選個頭圓圓的、肉質(zhì)比較細嫩的;冰糖最好用黃冰糖，看配方原料是蔗糖而不是白砂糖的;蜂蜜要用味道比較淡的，避免沖了柚子的香氣，最好是質(zhì)地比較濃稠的蜂蜜。自制蜂蜜柚子　　其二，處理好柚子皮。蜂蜜柚子茶的清火順氣、美容祛斑的功效主要來自柚子皮，其顏色和風味口感也和柚子皮有很大的關(guān)系。但是，柚子皮味道極苦，處理不好就會影響成品風味，不好吃。為此，我查找了很多資料，看過很多筒子們的食譜，總算找到了一個好一些的方法，做過幾次后，自認效果很不錯?！　≌业胶嫌玫脑?，付出一點兒耐心，一杯香濃滋潤、暖身養(yǎng)顏、有益身心的健康飲品就在自己的手中誕生了——蜂蜜柚子茶?！¤肿游覀兘?jīng)常性的吃，還有一種茶叫做蜂蜜柚子茶，我相信你也知道，那么想不想自己親手制作一下呢?如果想要學習的話，上面的文章可以幫助到你。

你好，一般自制的蜂蜜柚子茶熱量為137大卡/100毫升，雖然熱量不算很高，但是屬于含糖飲料，如果是減肥建議少吃。