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身上起雞皮疙瘩可能由多種因素引起，如寒冷刺激、情緒變化、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、毛周角化癥等。 1. 寒冷刺激：當(dāng)周圍環(huán)境溫度突然降低時(shí)，皮膚為了減少熱量散失，會(huì)收縮立毛肌，形成雞皮疙瘩。這是一種正常的生理反應(yīng)，一般回到溫暖環(huán)境即可恢復(fù)。 2. 情緒變化：緊張、恐懼、興奮等強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起立毛肌收縮，出現(xiàn)雞皮疙瘩。 3. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，角質(zhì)代謝異常，容易使毛囊口角質(zhì)堆積，形成類似雞皮疙瘩的外觀。 4. 維生素 A 缺乏：維生素 A 對(duì)皮膚的正常代謝和角化過(guò)程有重要作用。缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚粗糙，出現(xiàn)雞皮疙瘩樣改變。 5. 毛周角化癥：這是一種遺傳性皮膚病，表現(xiàn)為毛囊周圍的角質(zhì)增厚，形成針尖大小的丘疹，外觀似雞皮疙瘩。 總之，身上出現(xiàn)雞皮疙瘩可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。如果雞皮疙瘩持續(xù)不消退或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

雞皮膚，學(xué)名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導(dǎo)致皮膚表面摸起來(lái)不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現(xiàn)細(xì)小、堅(jiān)實(shí)的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問(wèn)題。建議從下面的幾點(diǎn)去護(hù)理改善。☆雞皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的，所以我們平時(shí)洗澡的時(shí)候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。但是也不能過(guò)度的搓揉。☆清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。☆多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮膚部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白?！钇綍r(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生?！铍u皮膚是絕對(duì)不能用手去擠的，因?yàn)橛檬謹(jǐn)D，撓的話會(huì)引起皮膚周圍出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，毛孔開口會(huì)變小，會(huì)更容易堵塞的，而且如果經(jīng)常擠，會(huì)引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看?！钊粘Ｉ钪锌梢赃m量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。當(dāng)然雞皮膚的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹祛除雞皮膚的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏給涂抹，這個(gè)對(duì)雞皮膚效果是非常顯著的

雞皮膚屬于毛囊角化，可以口服大劑量維生素A，外用10%尿素脂，0.1%維生素A酸霜或20%魚肝油軟膏等，希望回答對(duì)您有所幫助！