長期頻繁手淫致身體不適如何改善
我從大概初中的時候偶然一次看小說學會了手淫,一發(fā)不可收拾,到現(xiàn)在已經近10年了,基本一天一次,有時想控制,但是沒過兩天就控制不住了,我有了女朋友之后不知道為什么,還是喜歡手淫,不想跟女朋友發(fā)生關系,現(xiàn)在我感覺整天昏昏沉沉,我讀初中的時候都夸我記憶力好,現(xiàn)在感覺記不住東西了,腰酸背疼,并且小便總有尿不盡的感覺,小便的一開始尿液有渾濁現(xiàn)象.喝水之后馬上感覺想小便,小便頻繁.希望大夫能給我開個好的藥方,從你們那里郵購也可以,也可以給我建議膳食等多方面需要注意的地方.萬分感謝!!!!!!!!!!!!!
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回答5
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劉春麗 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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長期頻繁手淫可能導致身體出現(xiàn)多種不適，如精神狀態(tài)差、記憶力下降、腰酸背痛、尿不盡、尿頻等。改善這些問題需要綜合調理，包括調整生活習慣、合理膳食、適當運動、心理調節(jié)以及必要時的藥物治療。 1.生活習慣：減少手淫頻率，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2.合理膳食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 4.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，樹立正確的性觀念。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用一些藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。 總之，要改善因長期頻繁手淫導致的身體不適，需要從多方面入手，堅持調理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診。
2025-03-13 11:12
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，你這種情況是正常的，不需要任何藥物治療的。你這種情況是正常的，不需要任何藥物治療的。
2016-01-14 01:43
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好：及時戒除手淫的習慣，可以服用男寶膠囊即可，飲食以清淡和富含熱量的牛奶等為主真心希望我的回答可以為你提供幫助~~~~~~
2016-01-13 23:36
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，當性興奮時，尿道球旁腺會分泌出無色透明的液體，起潤滑滋潤作用，為正常的性生活提供必要準備。這是正?，F(xiàn)象。
2016-01-13 16:01
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，這情況考慮是代謝體內比較旺盛。這一般不需要處理，注意晚上少喝水，適當進行身體鍛煉。
2016-01-13 13:20
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