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腹脹腹痛可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胃腸疾病、腹部著涼、精神因素等。 1. 飲食不當(dāng)：經(jīng)常暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快或食用過(guò)多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，容易導(dǎo)致胃腸道積氣，引發(fā)腹脹腹痛。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期吃飽就睡，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣，引起腹脹腹痛。 3. 胃腸疾?。何秆?、胃潰瘍、腸炎等疾病，會(huì)影響胃腸道的正常消化功能，導(dǎo)致食物消化吸收不良，出現(xiàn)腹脹腹痛。 4. 腹部著涼：不注意腹部保暖，腹部受到寒冷刺激，可引起胃腸道痙攣，產(chǎn)生腹脹腹痛。 5. 精神因素：學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張等，可能會(huì)影響胃腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹腹痛。 總之，腹脹腹痛的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，保持心情舒暢。

你好，常人胃腸道內(nèi)存在100毫升一150毫升氣體，分布于胃與結(jié)腸部位。當(dāng)胃腸道存在過(guò)量的氣體時(shí)，即稱為腹脹。您可能是因?yàn)榍耙乖诘財(cái)偺幊缘臇|西不恰當(dāng)引起的腹脹和嘔吐感?？梢陨偈骋自谀c胃部制造氣體的食物如土豆面食、糖等。