視力下降至 150 度怎樣恢復(fù)及保護(hù)
視力下降怎么辦?剛檢查過,150度,,視力能不能恢復(fù),怎么做才能有助于恢復(fù)？保護(hù)視力的食物有什么
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回答5
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梁柱平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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視力下降至 150 度，可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、增加戶外活動、注意飲食、佩戴合適眼鏡等方法來幫助恢復(fù)和保護(hù)視力。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目休息。讀寫姿勢要正確，光線要適中。 2. 眼部按摩：每天堅持做眼保健操，按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發(fā)展。 4. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 5. 佩戴合適眼鏡：經(jīng)過專業(yè)驗光后佩戴合適度數(shù)的眼鏡，有助于矯正視力，減輕視疲勞。 總之，視力下降需要綜合采取多種措施，并且要長期堅持，才能有效保護(hù)和恢復(fù)視力。如果視力下降情況持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-13 19:43
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬等。
2016-01-14 02:49
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是合理的用眼，姿勢正確，少看書，少用電腦，少看電視，多鍛煉身體，營養(yǎng)方面適當(dāng)補充維生素A、D等。
2016-01-14 02:42
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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沒有的，是否近視引起的?；冀曆酆笈浯餮坨R，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發(fā)育帶來負(fù)面影響。
2016-01-14 00:35
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。定期到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
2016-01-14 00:30
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
