32 歲母乳喂養(yǎng)后胸部小且下垂如何安全豐胸
我今年三十二歲了，由于母乳喂養(yǎng)，胸部現(xiàn)在小而下垂，請問有沒辦法豐胸，不想做手術(shù)，只想安全無副作用
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
32 歲女性母乳喂養(yǎng)后胸部變小下垂，可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、胸部按摩、內(nèi)衣選擇、生活習(xí)慣調(diào)整等來改善。 1.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、牛奶、雞蛋等，有助于胸部組織的修復(fù)和生長。 2.運動鍛煉：堅持進行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強胸部肌肉力量，提升胸部線條。 3.胸部按摩：用正確的手法按摩胸部，促進血液循環(huán)，增加胸部的彈性。 4.內(nèi)衣選擇：選擇合適的有支撐作用的內(nèi)衣，能給予胸部良好的承托。 5.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜，減少吸煙和飲酒，這些都有助于維持身體的正常代謝和內(nèi)分泌平衡。 總之，通過綜合運用上述方法，并長期堅持，對于改善胸部下垂和變小的情況會有一定幫助，但需要耐心和持之以恒。
2025-03-12 21:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
這個的確很多斷奶后都這樣的，你可以多喝葛根水、核桃水、青木瓜粉加牛奶、酒釀丸子等。在洗熱水澡時，往里打圈圈按摩乳房就可以了
2016-01-14 03:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好,目前你說的情況,用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳，每日按摩胸部雙手由內(nèi)向周環(huán)繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次;五指盛開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。
2016-01-13 15:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
