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無痛人流后需要注意多方面事項，包括生活起居、飲食營養(yǎng)等。同時，合理選擇補品有助于身體恢復(fù)，如富含蛋白質(zhì)、維生素的食物等。 1.生活起居：術(shù)后應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。短期內(nèi)不要吹風(fēng)、吹空調(diào)，避免著涼。也應(yīng)減少用眼，防止眼睛疲勞。 2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；補充維生素豐富的蔬果，如橙子、菠菜；適量攝入含鐵食物，如豬肝、紅棗。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、與親友交流等方式舒緩心情。 4.衛(wèi)生護理：注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。 5.復(fù)查隨訪：遵醫(yī)囑按時復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，無痛人流后的恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項和調(diào)理措施。認(rèn)真對待，才能促進身體盡快恢復(fù)健康。

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