腦出血后左側(cè)行動(dòng)不便，如何制定家庭鍛煉計(jì)劃？
去年三月份得了腦出血,出血量是35,現(xiàn)在左側(cè)身體行動(dòng)不便,走路慢,不穩(wěn),腿沒(méi)勁,而且還經(jīng)常感到腿腳麻木,情緒十分不穩(wěn)定,我想給她在家制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃,能不能給我點(diǎn)建議啊?
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
岑慶君 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
-
腦出血后遺留左側(cè)肢體功能障礙，制定家庭鍛煉計(jì)劃需綜合考慮肢體力量、平衡能力、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、耐力和心理狀態(tài)等。 1. 肢體力量訓(xùn)練：可通過(guò)簡(jiǎn)單的抬腿、蹲起動(dòng)作，逐漸增加重量和難度，如使用啞鈴。 2. 平衡能力訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立、閉目站立等練習(xí)，開(kāi)始時(shí)可借助扶手保持平衡。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，如手腕、腳踝、膝蓋等。 4. 耐力訓(xùn)練：如短距離慢走，逐漸增加行走距離和時(shí)間。 5. 心理調(diào)節(jié)：鼓勵(lì)積極面對(duì)，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 6. 康復(fù)輔助：使用輔助器具，如拐杖、助行器，提高行走安全性。 家庭鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時(shí)注意觀察身體反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。定期到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉計(jì)劃。
2025-03-12 19:47
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好！這位朋友，腦出血病人康復(fù)鍛煉以多休息為主，盡可能減少刺激，不要針灸
2016-01-13 20:51
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
逐漸開(kāi)步走路并做上肢鍛煉.在第一階段基本鞏固后,可常做些扶物站立,身體向左右兩側(cè)活動(dòng),下蹲等活動(dòng)；還可在原地踏步,輪流抬兩腿,扶住桌沿,床沿等向左右側(cè)方移動(dòng)步行,一手扶人一手持拐杖向前步行.鍛煉時(shí),應(yīng)有意使患肢負(fù)重,但要注意活動(dòng)量應(yīng)逐漸增加,掌握時(shí)間不宜過(guò)分疲勞.同時(shí)可作患側(cè)上肢平舉,抬高,上舉等運(yùn)動(dòng),以改善血循環(huán),消除浮腫,平臥床可主動(dòng)屈伸手臂,伸屈手腕和并攏,撐開(kāi)手指,手抓乒乓球,小鐵球等.
2016-01-13 13:13
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
- 腦溢血后遺癥患者壓力大的有效應(yīng)對(duì)方法
- 運(yùn)動(dòng)對(duì)腦溢血后遺癥康復(fù)有何神奇作用
- 基因編輯在腦溢血后遺癥治療的醫(yī)學(xué)前沿探索
- 未來(lái)能否通過(guò)AI醫(yī)療預(yù)測(cè)突發(fā)腦溢血
- 腦溢血后遺癥患者消化問(wèn)題如何調(diào)理？
- 睡眠不足會(huì)增加突發(fā)腦溢血風(fēng)險(xiǎn)嗎
- 突發(fā)腦溢血早篩，這3種方法你要了解
- 5個(gè)早篩方法，讓腦溢血后遺癥無(wú)處遁形
- 壓力山大！職場(chǎng)人突發(fā)腦溢血的幕后推手
- 家庭關(guān)懷對(duì)腦溢血后遺癥患者有多重要？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 昆明康瑞醫(yī)院陳鴻耀：脊髓損傷的神經(jīng)外...
- 實(shí)時(shí)分享!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- 實(shí)時(shí)更新!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪個(gè)醫(yī)院好...
- 實(shí)力突出!貴陽(yáng)哪家治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院比...
- 口碑認(rèn)證!貴陽(yáng)哪家正規(guī)醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科...
- 榜單實(shí)時(shí)公開(kāi)!吉林好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院1...
- 熱搜排名!貴陽(yáng)神經(jīng)內(nèi)科去哪個(gè)醫(yī)院看-...
- 近期公布!濱州神經(jīng)內(nèi)科選哪個(gè)醫(yī)院-濱...
- 榜單推薦!吉林神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院哪些好-吉...
- 榜單明細(xì)!朝陽(yáng)哪家的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院比較...
