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男性不育因精子質(zhì)量差在治療時(shí)，需要注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、心理狀態(tài)以及遵醫(yī)囑復(fù)查等方面。 1.生活習(xí)慣：應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、泡溫泉、蒸桑拿等，這些行為可能影響陰囊溫度，不利于精子生成。戒煙戒酒，減少熬夜，保證充足睡眠。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免過(guò)多攝入辛辣、油膩和刺激性食物。 3.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4.心理狀態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。 5.遵醫(yī)囑復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查精液常規(guī)等相關(guān)檢查，以便及時(shí)了解治療效果，調(diào)整治療方案。 總之，精子質(zhì)量差導(dǎo)致的男性不育在治療過(guò)程中，患者要從多方面注意，積極配合醫(yī)生治療，以提高受孕的機(jī)會(huì)。